ПББ тест Дене шынықтыру сұрaқ-жaуaп 8-нұсқа нкт аттестация

"Аут" термині нені қай термин түрінде қолданбайды-хоккей

"Гол" термині нені қай спорт түрінде қолданбайды-бейсбол

"Қозғалыс ойындары" бөліміне қандай ойындар кірмейді-баскетбол

"Матч поинт" термині нені білдіреді-Ойындағы соңғы допты кіргізу

"Офсайд" термині нені білдіреді-ойыншы ойыннан тыс қалады

"Сет поинт" термині нені білдіреді-Соңғы допты беру

«Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды-2011

«Волейбол» сөзбе сөз ағылшын тілінен қалай деп аударылады-ұшатын доп

«Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы-домалау

«Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл-1996 ж 24 маусым

«Стадия» сөзінің мағынасы-200 м қашықтыққа жарыса жүгіру

10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі-120

100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі-үш адым

100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүзіп өту уақыты-49-50 с

100, 200, 400 метрге жүгіру қысқа қашықтықтың _____түрлері-классикалық

100-200-400 м жүгіру-қысқа( қашықтықтын классикалық түрлері.

10-11 сыныптың ұлдарына арналған ағаш аттың биіктігі-130

11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың ұзындығы-78-80 см

12 ден 23 дейінгі жас шамасындагы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі -2 деңгейі

12-15 минутқа созылатын жаттығу-таңертеңгілік жаттығу 

1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі-12-15; 23-25; 5-7

15 жастағы ер баланың кермеде тартылу сан жиынтығы-12 рет

1956 жылы ең алғаш рет олимпиада өткен спорт түрі-суда жүзуден.

1964 жылы 9-шы қысқы олимпядасы болған ел-Инсбрукте (Австрия)

1980 жылы Мәскеу олимпиядасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім-Жақсыбек Үшкемпіров

2008 жылы Илья Ильин олимпияданың алтын алқасын қай қалада алды-Бейжін

30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті ... байланысты -жылдамдыққа

3х10 метрге қайталап жүгіру икемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын-Бақылау жаттығулары

5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі-топты

6 минут бойы жүгіру-төзімділікті арттырады

6 сыныптағы ер балаларға  арналған  кіші аттың биіктігі-110 

60 м/с 5 сыныпта қыздар үшін президенттік деңгей нормасы-9,8 с

60 мс5сыныпта ұлдар үшін президенттік деңгей нормасы-9,4 с

7 сынып оқушыларына (ұл балаларға) кіші аттан секірудің биіктігі-120

8 сынып оқушыларына гимнастиканың кіші ағаш аттың биіктігі ер балалар үшін қанша болу керек-120 см

8 сыныптағы ер балалар үшін жалпы шыдамдылыққа жасалатын бақылау-2000 м жүгіру

8 сыныптағы қыз балалар үшін жылдамдық шыдамдылығына   жасалатын бақылау жаттығуы-1500 м жүгіру

8 сыныптағы қыз балалар үшін жылдамдық шыдамдылығына жасалатын бақылау жаттығуы-Қысқа қашықтық

8 сыныптың қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі-120 см

8 сыныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі-130

9  сыныптың қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі-120 см

XVI олимпиада ерлер арасында өткен жүзуден қола медаль иегері-Г. Николаев

Абсолюттік күштің табиғи өсуі ер балаларда-16 - 17 жас

Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда-10-11 жас

Ағаш аттан секіру кезеңдері-Екпін, аяқпен итере көтеру, ұшу, қолмен итере көтеру, жерге түсу

Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы-12- 15 м

Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы -15 м

Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсер етуі-Күш түсіру

Адам денсаулығын артыруға, спорттағы үлкен жетістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі-спорттық гимнастика

Адам денсаулығының кемелденген жағдайы дегеніміз-Адам ағзасын шыңдаудағы және тұрмыс -тіршіліктегі адамның өмір сүруіне оңтайлы мүмкіндік беретін сонаудан қалыптасқан физикалық тәсіл

Адам күшінің дамуы ----------- байланысты-бұлшықеттердің дамуына

Адам организмінде капилляр саны -150 млрд

Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы-сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы

Адымдау (қайшылау), аспалап (аяқты кеудеге қарай тарту), арқамен (фосбюри-флоп) орындалатын жаттығу-Биіктікке секіру

Аймақтық қорғану бұл-Әрбір ойыншы қарсылас командасының кез келген ойыншысынан алаңның нақтылы бөлімшесін қорғайды

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді -2

Акробатикалық жаттығулардың әсері-күшін, ептілігін арттыру, бүлшық еттердің жиналуы

Акробатикалық элементтердің ең негізгісі-Домалап түсу және сүйемелдеу арқылы жауырынмен, қолмен тұру

Акробаттардың топтағы жаттығу түрі-пирамида

Ақыл-ой жұмыстарында қанша уақыт сайын дене шынықтыру жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек-40-45

Алаңда өткізілетін күш дамыту жаттығуларына жатпайды-30 м жүгіру

Алға қарай домалап түсудің  қолайлы түрі-Тізерлеп отырып, қолды жерге тіреп домалау

Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл-1922 жыл

Алғаш рет қашықтықтың негізін қалаған кім -Геракл

Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы-10-12 м

Алғашқы коньки тебушілерді үйретудің тәсілі-орындық шананы итеру

Алғашқы олимпиада өткен ел-Греция

Алғашқы Футбол Ассосациясы құрылды-1863 ж

Алғашқы шахмат ойыны шыққан ел-Индия

Алдын ала  күрделі қозғалыс ойындарды өткізу әрекеті сәтті болып шығу нәтижесі-Кіріспеге байланысты

Алдын ала күрделі қозғалыс ойындарды өткізу әрекеті сәтті болып шығу-Кіріспеге байланысты

Алыс қашықтыққа жүгіру дененің қандай қабілетіне байланысты-төзімділік

Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті-төзімділік

Алыс қашықтықта жүгіріуді қандай дене қабілетімен байланыстыруға болады-төзімділік

Арқан тарту ойыны үшін арқаннын ұзындығы-8-10м

Арқанға өрмелеп шығу жаттығуларының түріне жатпайды-арқанды тарту

Арқанға өрмелеу қабілетіне қажетті-күш

Арқанға өрмелеуде ер балалар үшін арқанның ұзындығы-4 м

Арқанмен өрмелеп шығудың неше тәсілі бар-3

Арнайы дайындықты талап етпейтін ойындар-Қозғалмалы ойындар

Арнайы дайындықты талап етпейтін, жүгіріп, секіріп ойнайтын ойындар-қозғалмалы ойындар

Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы-жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру

Арнайы қысқа қашықтыққа жүгіру жаттығулары -Тізені көтеріп жүгіру, старттық колодкаға тұрып алға секіру

Арнайы медициналық топта дене шынықтыру сабағы қажет пе-қажет

Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны-4-рет 34-минуттан

Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек-негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек

Арнайы сыпып оқушыларына арналған мектеп бағдарламасындағы дене шынықтыру сабағынын жылдық сағат саны-102 сағат

Артқа, алға домалау, көпір жасау, баспен , қолмен тұру жаттығулары-акробатика

Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы-аптадан 0,5 айға дейін

Аэробикаға жақын жаттығулар-Би қозғалыстары

Аяғымен қапсыра ұстап, бүгілген қолымен тартылу ол-сырыққа өрмелеу мен арқанға өрмелеу

Аяғымен қапсыра ұстап, бүгілген қолымен тартылу ол --аласа кермеде тартылу

Аяқ және қолдың көмегімен  асылу (аралас түрде) элементтері-Арқанға өрмелеу

Аяқпен итерілгеннен кейінгі ұшу фазасы-секіру

Аяқпен итерілудің эфектісі неге байланысты-қолдың сермеулігіне

Аяқтың жоғары-төмен қозғалысы және қолмен өсу көмегімен орындалатын жүзудің түрі-кроль

Аяқтың күшін көбейтетін жаттығу түрі-секіру

Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі -2, 24

Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл -1928 жылы

Әйелдерге арналған гранаттың салмағы-500 гр

Әйелдерге арналған ядроның салмағы-5

Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы-13 с

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт-жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

Әр кезеңі 45 минуттан тұратын спорттық ойын-футбол

Әртүрлі киындықтармен орындалатын жаттығуларды қолданатын гимнастиканың дәстүрлі емес түрі-атлетикалық гимнастика (бодибилдинг)

Әріптесіңмен өрмелеу-өрмелеудің ең ауыр түрі

Әуезге  түспес бұрын-Денені тазалап жуу керек

Бағдарламалық материал бөлімінің жоспар кестесі анықтайды-сабақтың жалпы мазмұны және бағдарламалық материалды өту жалғасы

Бақаның қимылын еске түсіретін жүзу стилі:-Брасс

Балалардың жас  шамасына байланысты  ұсынылатын ойындар-қозғалмалы 

Баланың гимнастикамен айналысудағы бастапқы жасы-4-5 ж

Барлық жеткіншектер жасында шаңғы спортында неге ерекше көңіл бөлінеді-Жалпы дамыту дайындығына

Барлық тоқсан бойынша әр сабақтын ретімен мазмұны берілген құжат-күнтізбелік - тақырыптық жоспар

Барлық ұжымдық қозғалмалы ойындарға тән сипат-жарыстық

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты-өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

Баскетбол алаңындагы ортаңғы шеңбердің радиусы -1 м 80 см

Баскетбол алаңындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы-6 м 25 

Баскетбол алаңының жаңа өлшемі-15х28 м

Баскетбол әдісімен өткізілетін ойын түрі-Бекініс қорғанысы

Баскетбол жарысының қорытындысы бойынша екі команда  тең ұпай  жинаса жеңімпазды қалай анықтайды-Жеке кездесулерімен және доп айырмашылығымен

Баскетбол ойын ережесі бұзылған жоқ  деп есептеледі-Доптың биіктігін белден жоғары асырмай  ыршытып алып жүрсе

Баскетбол ойын кезінде ойыншылар допқа қарауға тиісті. Допқа қарамайтын ойыншы-Допты жүргізіп келе жатқан  Допты беріп тұрған ойыншы

Баскетбол ойыны алаңындағы, себеттің еденнен жалпы биіктігі-3 м 0,5 см

Баскетбол ойыны әрекеті ойын барысында бір ойыншы төрешінің неше ескертуінен кейін, ойынды жалғастыра алмайды-5 ескертуден кейін

Баскетбол ойыны әрекеті, ойын үстінде командалық үзілісті алу мүмкіндігі-әр кезеңде екі рет

Баскетбол ойыны әрекеті, ойыншылардың ойын барысын бастауы-ойынды қарсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

Баскетбол ойыны жарысында бір ойыншы бір кездесуде екі рет спорттық емес мінез құлық танытса, төрешінің әрекеті-дискваликациялайды

Баскетбол ойыны кезінде өз себетінң лақтырып,салынған доп есептелмейді-Ұпай тең болып,әдейі салынған доп; төреші белгі берген соң

Баскетбол ойыны қорған себет (кольцо) диаметрі-45 см

Баскетбол ойыны себет торынының жалпы ұзындығы-40 см

Баскетбол ойынында допты ойынға қосуға ойыншыға берілетін уақыт-5 сек

Баскетбол ойынында корған қалқаншасының қалыңдығы -3 см

Баскетбол ойынында неше ойыншы ойнайды-5 ойыншы

Баскетбол ойынында пайдаланылатын қозғалыстың табиғи түрлері-жүріс, жүгіріс, секіру, лақтыру

Баскетбол ойынындағы допты алып жүру әдістері-Допты сол қолымен алып жүруДопты сол және оң қолымен алып жүру Екі қолымен допты беру

Баскетбол ойынындағы себет пен қорған қалшасының ара қашықтығы -15 см

Баскетбол ойынындағы козғалыс тәсілдері-допты алып жүру, допты жұлып алу, секіріп допты лақтыру

Баскетбол ойынының олимпиада ойындарына енгізілген жылы-1936 ж

Баскетбол сөзінің мағынасы-Basket - себет, Ball - доп

Баскетбол ойынындағы ұпай сандары-1,2,3 ұпайлары

Баскетболда 24 секундты есептейтің жағдай-Шабуыл жасаған кезде,өз аланынан допты шығарған кезде

Баскетболда 24 секунды есептейтін жағдай-өз алаңында доппен тұрғанда

Баскетболда алғашқы лақтыру қай жерде жасалады-ортадан

Баскетболда әдейілеп жасалған айып (фол)-бір уақытта екі ойыншының бір-біріне жасаған іс әрекетгері

Баскетболда ойыншының допты қолында 3сек артық ұстап тұруы-болмайды

Баскетболдағы қорған қалқаншасының ауданы-1,8 х 1,2 м

Баспен артқа, алға айналу, көпірме жасау, баспен, қолмен тұру жаттығулары-акробатика

Баспен тұру қалпынан артқа қарай иіле отырып, басты, қолды және аяқты тіреу арқылы "көпір" қалпына  аударылып түсу жаттығулардың қандай түріне жатады-акробатикалық жаттығуларына

Бастапқы мамандану кезіндегі жаттығудың үлкен циклдері сипатталады-даярлық кезеңнің басымдығымен

Бастапқы мамандану кезіндегі жүктемелер динамикасының басымды бағыты-жалпы даярлық жаттығуларының мөлшерін арттыру

Бастаушы спортшылардың келешекте өсуіне қарай жұмыс істеуде, шапшаңдықты бөгеуді ескертудің жолы-алдын-ала, жан-жақты дене дайындығы мен кеш мамандық

Бастауыш сыныпта жұмыс істеп жүргенде қай принципті қолданбайды-максималды нәтиже

Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет-білім беру

Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер-дене қабілетінің дамуы

Баттерфляй әдісі қай мемлекетте пайда болды-АҚШ

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды-қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

Бекзат Саттарханов қай олимпиаданың чемпионы-Сидней

Бекітілген ереже бойынша жүргізілетін қозғалмалы ойындардың ең жоғарғы сатысы-спорттық

Белгіленген қашықтықты арасында тыныға отырып, белгілі бір шапшаңдықпен жүзіп өту, аралық машықтану әдісі жүзушінің ------------- дамытады-ептілігін

Белтемірде тартылу мына жағдайда орындалады-Салбырау (жоғарыдан ұстау)

Бес кезеңнен тұратын спорттық ойын-волейбол

Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы-күштілік-шапшаңдық қасиеті

Биіктікке секіру кезінде  орындалатын қысқа адым-соңғы

Биіктікке секіру қарқынын артыру тәсілдері-аттау

Биіктікке секіруде қолданылатын негізгі элементтерге жатпайтын әдіс-Шалқалай ұшу, бір аяқпен едәуір уақыт "конькише" тебу, ал екінші аяқтағы тура сырғанайтын әд

Биіктіктен секіру қарқыны тұрады-Төрт фазадан

Бөренеде орындалатын жаттығулар-Тепе-теңдік

Бөренедегі жаттығуларды орындау үшін қажетті дене қасиеті-тепе - теңдік

Буындардың қалыпты жеке қимыл жасау мөлшерінде дененің иілгіштігін сақтауға және қолмен тұру жаттығулардың қандай түріне жатады-Керіліп-созылуға арналған жаттығулар

Бұлшық еттердің мүлдем істемей қалуы-сал

Бұлшықеттердің дамуына байланысты адамның-күші дамиды

Білек күшін жетілдірудің ең тиімді әдісі-кермеге тартылу

Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі-кезеңділік

Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес-                      жедел хабар әдісі

Бір 1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі-                                12-15; 23-25; 5-7

Бір аяқпен едәуір уақыт "конькише" тебу, ал екінші аяқтағы шаңғы тура сырғанайтын әдіс-бір жақты конькише әдіс

Бір аяқты сермеп, екінші аяқты тіреп итеріліп, жолдасының көмегімен баспен және қолмен тұру жаттығулардың қандай түріне жатады-Акробатикалық жаттығулар

Бір конькидің басын көлденең бұрып қою әдісі-Сөреге тұру әдісі

Бір орында тұрып, ұзындыққа секіруді үйренетін  арнайы жаттығулар-Аяқтың ұшында тұру; жартылай отырып, қолды алға сермеп секіру

Бір-біріне соғысқан ойыншылардың біреуінде доп болса, төрешінің шығаратын шешімі-Фол қорғаушыға беріледі

Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері-үш

Бірінші сыныптарда гимнастикалық құралдағы жаттығулар кешені-Гимнастикалық қабырғада, гимнастикалық орындықта өрмелеу

Волейбол -------- ойын-командалық

Волейбол залының биіктігі-6 м

Волейбол ойыны алаңындағы ойыншылар саны-6

Волейбол ойыны алаңындағы, ойыншылардың орындарын ауыстыру бағыты -сағат тіліне қарсы

Волейбол ойыны алаңының көлемі -18 х 9 м

Волейбол ойыны әрекеті "Доп алаң сыртына түсті" төреші терминологиясы-доп ойыннан тыс қалды

Волейбол ойыны барысында, 5 ші аймақ ойыншысы допты соғып қарсылас алаңына түсіргендегі әрекет-ұпай саналады

Волейбол ойыны барысында, бірінші кезең соңына дейін ойыншылардың орындарын ауыстыруларына-болмайды

Волейбол ойыны ережесінің қабылданған жылы-1924 ж

Волейбол ойыны кезінде команда допқа неше рет қол тигізуге құқылы-3 рет

Волейбол ойыны кезінде секіру қолданатын жағдай-тосқауыл қою кезінде, шабуыл соққысы кезінде

Волейбол ойыны торының ені -1 м

Волейбол ойыны алаңының көлемі-18 x 9

Волейбол ойынында 13 – 14 жастағы қыздарға арналған тордың   биіктігі-2м 10 см

Волейбол ойынында бүйір сызықтан 0,5-1 м қашықтықта орналасады-бағандар

Волейбол ойынында допты қосуда қателікке жатпайды-Допты тордың үстіне тигізе өткізу

Волейбол ойынында жарыс кезінде либероны алмастыра алады...-Төрешіге ескертпестен, шектеусіз ауысады

Волейбол ойынында ойыншылардың ауысуларына уақыт-жоқ, уақыт берілмейді

Волейбол ойынындагы соңғы кезеңде, қарсыластар орындарын ауыстыруға тиісті ұпай саны -бір команда 8 ұпай жинағанда

Волейбол ойынындағы қорғану тактикасы-блок қою, допты қабылдау, сақтау

Волейбол ойынының негізін салушы -Д. Морган

Волейбол ойынының отаны-Америка

Волейбол сөзі ағылшын тілінен аударғанда-ұшатын доп

Волейболда орталық сызықтан 3 м қашықтықтағы сызық- Шабуылдау сызығы

Волейболда топты ойынға қосу түріне жатпайды-Төменнен айналдыра

Волейболда торға жақын тұрған ойыншылардың аталуы-Алдыңғы сызық ойыншылары

Волейболда, тордың биіктігі (ерлер мен әйелдер)-243/224 см

Волейболдан жарыс кезінде бапкер ойыншыларды бір партияда неше рет ауыстыра алады-6

Ганболда 8 сантиметрлік белгілер-Қақпаның сызығы, қақпашы зонасының сызығы

Гандбол алаңының әдеттегі аумағы, метр-20х40, 40х20

Гандбол добының салмағы-325-375 гр, 425-475 гр

Гандболда 3 секундты ережесі бұзылды деп есептейтін жағдай-Допты бес секундт ұстап тұрғанда Допты үш секундтан асыра ұстаса

Гандболда екі ойыншының келісімді әрекеті-Стенка заслон коридор

Гандболда қорғаныс кезінде пайдаланатын тактикалық схема-6:0,   5:1

Гандболда ойыншыларды ауыстыратын саны-7 рет асыра шексіз

Гандболда үш ойыншының келісімді әрекетінің аталуы-"восьмерка", "заслон"

Гимнастика жаттығуларында шпагат бұл-Аяқтарды бір сызыққа жайғастыру

Гимнастика залында жарақаттың алдын алуды ескертетін басты құрал-Қауіпсіздік ережесі

Гимнастика сабағында көтеріп жүру жаттығуларында пайдаланатын құрал-нығыздалған доп

Гимнастика сабағында өрмелеу әдісі орындалатын снарядтар-гимнастикалык жар, арқан

Гимнастика сабағында тартылу әдісі  орындалатын құралдар-Керме, арқан

Гимнастика сабағындағы дайындық бөлімнің уақыты-8-12 м

Гимнастика сабағындағы корытынды бөлімнің уақыты-3 - 5 м

Гимнастика сабағындағы негізгі бөлімнің уақыты -25-30 мин

Гимнастика сипатына қарай қаншаға бөлінеді-2

Гимнастика термині алғаш рет пайда болған қала -Афина

Гимнастика түрлерінің классификациясы-Білімділік-дамытушылық

Гимнастикада арнайы медициналық топта қолданылмайтын жаттығулар-сырыққа өрмелеу, тартылу, акробатикалық жаттығулар

Гимнастикада жауырынмен тұру қай топқа жатады. Дене шынықтыру-статикалық

Гимнастикалық бөренеде орындалатын жаттығулар-Тепе-теңдік, көпірлер, шпагат

Гимнастикалық бөрененің ұзындығы-500 см

Гимнастикалық бөрененің, жаттығу орындау бетінің ені-10 см

Гимнастикалық жарыста снарядтардағы  жаттығуларды бағалауда қолданылатын балдық жүйе-10 балдық

Гимнастикалық керменің максималды көтеру салмағы -220 кг

Гимнастикалық көп сайыста ер балаларға арналған снарядтар саны-6

Гимнастикалық көпсайыс бағдарламасына енгізілген жаттығу түрлері-Кермедегі жаттығулар, бөренедегі жаттығулар, арыстағы жаттығулар, шығыршықтағы жаттығулар

Гимнастикалық көпсайыста тек қыз балаларға арналған құрал-бөрене

Гимнастикалық құралдарда дене қасиеттерін дамытатын жаттығу түрлері-Тепе-теңдік жаттығулары, күш жаттығулары, серпіліс жаттығулары

Гимнастикалық құрсаудың көлемі-80 - 90 см

Гимнастикалық орындықтың ені, биіктігі, ұзындығы-20см,25см,3м

Гимнастикалық орындықтың өлшемдері-Ені -20 см, биіктігі 25 см, ұзындығы 3-4 м

Гимнастиканың олимиадалық ойындар катарына енген жылы -1904 жыл

Гимнастнкалық алаңқайдыц көлемі-40 х 26 м

Гол термині нені қай спорт түрінде қолданбайды-Бейсбол

Гранат лақтыратын орынның ені-10

Граната лақтыратын орын енің 10м болуы-қауіпсіздік мақсатта

Граната лақтырудың күрделі түрі -жүгіріп келіп, иықтан жоғары, құлақ тұсында, негізін жоғары қаратып ұстау кезінде 

Гранатаның салмағы қанша-500 гр-700 гр.

Дайындық кезеңінің ұзақтығы-4 айдан 7 айға дейін

Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы-3-4 аптадан 1,5 айға дейін

Дайындық медициналық топта жүргізілетін сабақ-негізгі медициналық топпен бірге

Дала жарысы дегеніміз-табиғи ойлы қырлы  жерлермен жүгіру

Дәрігер дәрігерлік тексерудің нәтижесін мәлімдейді -Педагогикалық кеңесте 

Дельфин әдісімен жүзу-екі қолмен суды күрей, кейін қарай секіру

Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы-ерекше

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты-дене шынықтыру сабағы

Дене дайындығы, президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті-негізгі топ

Дене дайындығының негізгі әдіс есебіне кіреді-тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық саны.

Дене дайындығының негізгі әдісі-тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық мөлшер

Дене даярлығы дегеніміз-шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік

Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны-белсенді қызмет

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы-ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

Дене жаттығуларының ең қолайлы және кең тараған түрлерінің бірі-жүгіру

Дене жаттығуларының негізгі мақсаты-Дененің дамып жетілуіне көмектесу, денсаулықты нығайту

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны-жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері-күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері

Дене қасиеттерін дамытатын, гимнастикалық снарядтарда орындалатыи жаттығу түрлері-күш жаттығулары, серпіліс жаттығулары

Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол-дене қуаты дайындалған

Дене сапасы деп нені айтады-Адамның қозғалыс қабілеттерін

Дене тәрбиесын пәнін құрайды-негізгі, кіріспе

Дене тәрбиесі бағдарламасында теориялық бөлімге арнайы сағаттар-бөлінбеген

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі-қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

Дене тәрбиесі жаттығуларының арнайы тәсілдері-қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс тәсілдері

Дене тәрбиесі жөніндегі жұмыстарды есепке алу, ұйымдастырудың тиімді жолдарын қарастыратын орын-педагогикалық кеңесте

Дене тәрбиесі қай пәнмен тығыз байланысты-валеология

Дене тәрбиесі пәнін құрайды-Даярлық-кіріспе, негізгі және қорытынды

Дене тәрбиесі пәнінің жоспарындағы міндеттер-Білімділік, тәрбиелік, сауықтыру

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты-негізгі бөлімнің соңында

Дене тәрбиесі сабағы қанша бөліктен тұрады-үш

Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек:-құрғақ, таза, желдетілген спорт залда

Дене тәрбиесі сабағында жарақат алудан сақтану үшін:-Жүгірген кезде ара қашықтықты қатаң сақтау

Дене тәрбиесі сабағының бөлімдері  -3

Дене тәрбиесі сабағының қорытынды есен берудегі негізгі құжаттары-сынып оқу журналы

Дене тәрбиесі сабағының тығыздығын анықтау үшін, мұғалім мен оқушылардың іс-әрекетінде қолданылатын тәсіл-сабақ хронометражы

Дене тәрбиесі ұжымы мүшелерінің  жалпы жиналыстарында  ұжым кеңесі неше адамнан сайланады-5-9 адамнан

Дене тәрбиесі ұжымының кеңесі неше жылға сайланады-1 жы

Дене тәрбиесі үрдісінде оқушылардың оқу-тәрбие жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі түрі-сабақ

Дене тәрбиесімен айналысудағы сауықтыру жұмыстарымен ең алғашқы бастамасы-Күнделікті бой жазу жаттығулары

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида-жүйелік

Дене тәрбиесінде қарқынды секіруге үйрету-Ат ағаштан сек

Дене тәрбиесінде қимыл ойындары өткізіледі-Қатаң ереже бойынша

Дене тәрбиесіндегі негізгі міндеттер-Сауықтыру,білімділік,тірбиелік

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері-қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

Дене тәрбиесінің дамуы дегеніміз-Адам ағзасының ұрпағына берілу жағдайлары, өмір сүру ортасы мен   тәлім тәрбиесі арқылы биологиялық жолмен формалық және функционалдық түрде қалыптасуы

Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы-дене мәдениеті

Дене тәрбиесінің қай бөлімдерінде жарақат алу  жиі кездеседі-гимнастикада

Дене тәрбиесінің қосымша амалдары-табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер

Дене тәрбиесінің негізгі құралы-дене жаттығулары

Дене тәрбиесінің негізгі міндеттері-сауықтыру, білімділік, тәрбиелік

Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығудың қолданылуы-дене қабілетін дамытуда

Дене шынықтыру сабағының тығыздығын анықтау жолы-хронометраждау

Дене шынықтыру секциясының оқу жоспарын кім бекітеді-Мектеп кеңесі

Дене шынықтырудағы эстетикалық тәрбиенің әсері-дененің дұрыс, түзу, сымбатты өсуі

Дене шынықтыруды кәсіби қолданбалы деңгейде пайдалану барысында шешімін табатын міндеттер-жұмыс қабілеті арта

Денемен тіреле, бастан асыра айналу қимылы-домалап түсу, алға және артқа домалау

Денені шынықтырудың алғашқы қадамы немен шынығудан басталады-ауамен

Дененің ауада айналуы-сальто

Дененің икемділігі неге байланысты емес-бой көрсеткіштеріне

Дененің салыстырмалы түрдегі салмақсыздығы, суда көлденең жағдайда болу-қозғалыс-тірек аппаратын жетілдіреді

Денсаулық күндерінде өткізілетін қозғалмалы ойындар-Жас ерекшеліктеріне сәйкес құрастырылады

Денсаулықтары аздап қана нашарлаған, дене қуаты дайындығы төмен топ-дайындық тобы

Денсаулықтарында ауытқулары жоқ, дене дайындық деңгейлері жоғары мектеп оқушылары енгізілетін топ-негізгі медициналық топ

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу)-жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді

Домалау орындалмайды-Тік тұру қалпында

Допқа таласқан ойыншыларға шығарылатын шешім-Даулы доп деп есептеледі

Доппен шабуылшы қорғаушының  иығын қағып кеткенде, төрешінің шешімі-Қорғаушыға фол беріліп, допты шабуылшы ойынға қосады

Доппен шабуылшы қорғаушының кеудесінің ортасынан қағып кеткенде, төрешінің шешімі-Екеуіне де фол берілмей ойын жалғасады

Допты жоғары көтеретін волейболшының (распасовщик) аймағы-2,3   2,3,4

Допты лақтыру кезінде допты ұстау техникасы-3 саусақ

Допты хоккей алаңының өлшемі қандай-90-110м х50-65м

Егер бір-біріне соғылған ойыншыларда төрт фолдан бар болса, төреші------Екеуіне тағы бір фол беріп, даулы доп деп есептеледі

Ежелгі грек олимпиадасынаға кім қатысуға құқылы болды-тек бойдақ грек еркектері

Екпін алып секіретін жерде жүгіру жолы неше метр болуы мүмкін-45 метрдей

Екпінмен жеңіл атлетикалық секірулер: ұзындыққа, биіктікке, үш еселісі және ­­­­­­­----------секіру-Таяқпен (шестпен)

Екі команда 3-орынға ие болса, № 44 мектептің алатын орны-5

Екі шаңғының басын бір-біріне түйістіре, артқы жағын алшақтатып тежеу әдісі-Соқа әдісі

Екінші бала орнында, бірінші бала оң аяқпен артқа-сол аяқпен жанға-оң аяқты сол аяқтың жанына қою- үшінші бала  сол аяқпен алға-оң аяқпен жанға-сол аяқты оң аяқты қосу-Бір қатардан үш қатар сапқа ауысу кезеңі

Елу бес (55) жастағы адамдарға арналған дене тәрбиесінің әлеуметтік қызметтері-денсаулық

Елу бес 55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі-сауықтырмалы

Елімізде дене шынықтыру жүйесінің негізіне алынған сынақ-Президентті сынақ

Ең алғаш рет суда жүзу олимпиадасы өткен жыл -1956 жыл

Ең алғашқы коньки жасалған материал-сүйектен

Ең көп таралған шаңғымен жүру әдісі-Алма кезек екі адымдап жүру

Еңбек етушілердің мәдениеті түсінігі-дене тәрбиесінің жеке жүйелері

Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі ЖДД міндеттері-жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету

Ептілікке қатысты алғанда жекеге жатпайды-күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері

Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті-оқу қабілеті

Ептілікті өте қажет ететін спорт түрі -баскетбол

Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу-жаңалық жағдайдың өзгеруімен

Ер балалар үшін ұзындыққа секіру межесі-210 м

Ер балаларда абсолюттік күштің табиғи өсуі-16-17 жас

Ер балаларда бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі-13-14 

Ер балалардың үш тәсілмен, уақытқа, өрмелеудегі арқанның ұзындығы-4 м

Ересек адам салыстырмалы тыныштыкқ күйінде 1 минутта тыныс алу саны-16-18 рет

Ересектер тобындағы (17-18 жас) қыздар  үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі-76,2

Ересектер тобындағы (17-18 жас) ұлдар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі-91,4

Еркін жаттығуға арналған арнайы гимнастикалық кілемнің көлемі -12х12

Ерлер командасына арналған, волейбол ойыны торының биіктігі -2, 43

Ерлер үшін найзаның салмағы-800 г

Ерлерге арналаған гранаттың салмағы-700 гр

Ерлерге арналған ядроның салмағы-7, 257

Ертеде олимпиада чемпионын қалай атаған-Олимпионшы

Ертеңгілік гимнастиканы орындау уақыты-5 - 6 мин

Жазғы Олимпиада ойындарына жататын спорт түрлерін атаңдар-Суға жүзу,жеңіл атлетика,футбол,велоспорт.

Жазғы олимпиадалық ойынның өту ұзақтығы-21 күн

Жазғы Президенттік көпсайысқа қай түр енбейді-тартылу

Жақсылық Үшкемпіров спорттың қай түрімен айналысқан-күрес

Жақын қашықтыққа жүгірген кезде коньки тебуші үшін ең маңыздысы-Қолдың үйлесімді жұмыс істеуі

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер-денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері

Жалпы дамыту жаттығулары кезінде қолданылатын құрал түрлері -секіргіш, доп, гимнастикалық таяқша, гимнастикалық орындық

Жалпы дамыту жаттығулары қай кезде өткізіледі-Сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде

Жалпы дамыту жаттығуларын орындауға қандай құрал қолданылмайды-сырық

Жалпы дамыту жаттығуы қай кезде орындалады – сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде

Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі әдіс-қайталамалы

Жарыс жүйесінің сипаттамасы-бәсеке жиынтығының ретімен

Жарыс қорытындысы жазылады -хаттамаға

Жарыста ойыншылары бағынуға тиіс тұлға-төреші

Жарыстық сипат алатын ойындар-қозғалмалы ойындар

Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолы ұзындығы -250м

Жастар үшін волейбол ойын торының биіктігі қандай-ұл:2м20см; қыз: 2м10см.

Жаттығу жетілуінің негізгі күйі-спорттық баптың даму заңдылықтары

Жаттығу жүктемесі түсінігінің ең басты мәні-спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі

Жаттығу кезіндегі шығыршықтың мата бетінен биіктігі-255 с

Жаттығу микроциклі-бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі

Жаттығу орындау кезінде  оқушылар ---------------қатаң сақтау қажет-Ара қашықтығы

Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі-175 см

Жаттығу орындау кезіндегі әр - түрлі биіктіктегі арыстың өлшемі-245- 165 см

Жаттығу сабағы дегеніміз-нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі-негізгі бөлімнің басында

Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер-жаттығу тиімділігімен

Жаттығу үдерісінде қолданылатын жетектегіш жаттығулар негізінен бағытталады-қозғалыс техникасын меңгеруге

Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны-жеке жаттығу сабағының құрылымы

Жаттығу үдерісінің жоспарланған кесіндісінің жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс-кері тәуелді

Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары-дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды

Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер-құрылым мен мазмұн белгілері бойынша

Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай-жарыс күн тізбесіне қарай

Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт-3-6 апта

Жаттығулар оқушылардың бүкіл денесіне әсер етуі, дене қабілетіне сәйкестігі, сабақ өткізетін орынның әзірлігі, өткізу әдісі-Жаттығудың ағзаға әсер етуі үшін орындалатын шарттар 

Жаттығушылардың бір-бірінен ара-қашықтығы-интервал

Жәй секірулердің түрлері-биіктікке секіру, ұзындыққа секіру, секіргішпен секіру

ЖДД секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет)-3

Жеке буындар мен бұлшықет топтарын нығайтатын және дамытатын, күшті және икемділікті дамытатын, мүсіннің дұрыс қалыптасуына әсер ететін жаттығу-Жалпы дамыту жаттығулары

Жеке буындарды, бұлшықеттерді нығайту және күш пен икемділікті дамытуға-күшке, икемділікке және денені босатуға арналған жаттығулар

Жеке жаттығуларды орындаған кезде және сабақ  барысында денеге түсетін жүктеме --------------физиологиялық

Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары-арнайы даярланған жаттығулар

Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы -бес түрге бөлінеді

Жеңіл атлетика жаттығуларын одан әрі жетілдіретін ойын түрі-қимыл-қозғалыс ойындары

Жеңіл атлетика сабағында аяқ киімнің табаны қандай болу керек-резеңке

Жеңіл атлетика түріне жатпайды-өрмелеу 

Жеңіл атлетикада диаметрі 2 м 13,5 см шеңбер-Ядро серпілетін

Жеңіл атлетикада екпіндей жүгіріп келіп биіктікке секіру әдісінің неше кезеңі бар-төрт

Жеңіл атлетикада төмендегі сөрелік қандай қашықтықта беріледі-қысқа

Жеңіл атлетикада тірегіш (колода) қолданылатын қашықтықтар-қысқа қашықтықтар

Жеңіл атлетикада эстафеталық  таяқшаны қанша  метрлік аймақта  береді-20 м

Жеңіл атлетикадағы ұзындығы -30см, диаметрі 3-4см таяқша-Эстафеталық таяқша

Жеңіл атлетикадан тұңғыш Олимпиада чемпионы-Шишигина Ольга

Жеңіл атлетикадан халықаралық жарыс алғаш рет өткен жыл -1912 жылы

Жеңіл атлетика ойыны-"Кім жылдам"

Жоғарғы жетістікті спортының ерекше қызметі-эврестикалық және эталонды

Жоғары мектепке дейінгі жастағы балаларды оқытуда, сабақта ойын түрін қолданудың кемшілігі-Дұрыс жауап: қозғалыс сапасының төмендеуі

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс-біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер-қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу

Жоғары сыныптарда сабақта өтетін дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%)-30 - 70

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе  дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар-арнайы дамыту жаттығулары

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет-дене қабілеттерін дамытуға

Жүгіре қашықтыққа лақтыру техникасын үйрену үшін  арнайы жаттығулар-Соңғы бес қадам жасап лақтыру; нығыздалған допты лақтыру

Жүгіретін жолдың ені-1 м 25 см

Жүгіру бойынша------ жарыстар өткізілмейді-6 м бойы жүгіру

Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы-3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

Жүгіру сабағында мәреден кейін 8-9 м бос жер болуының қажеттілігі-Қауіпсіздік мақсатында

Жүгіру техникасын игеру үшін арнайы дене жаттығулары-Тізені биік көтеріп жүгіру

Жүгіруді аяқтайтын сызық-мәре

Жүгіруді бастайтын сызық-сөре

Жүгіруді бөлуге болады-үш түрге

Жүгіруді мәреден бастау тәсілі-жоғарғы, төменгі сөре

Жүгірудің  техникасын меңгерудегі  арнайы дене   жаттығулары-Орнында тұрып қол жаттығуларын жасау, орнында жүгіру, бөксені жоғары көтеріп жүгіру

Жүгіріп келіп  ұзындыққа секіру  реті-екпіндей жүгіру, серпілу, самғау, жерге түсу

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудегі тақтайдың ұзындығы қанша-125 см

Жүзген кезде бет суға батырылатын жүзудің әдісі-кроль

Жүзе білудің негізгі құндылығы-суға батып бара жатқан адамды құтқару

Жүзу әдісі-крол

Жүзу сабағын  өткізу кезіндегі  ауаның   температурасы- +22

Жүзу сабағын өткізу кезіндегі судың температурасы-+20

Жүзу сабағында 5-ші сыныпта су температурасы қаншадан төмен болмау керек-20⁰с тан төмен болмау

Жүзу сабағында бірінші сабақтың ұзақтығы -10 мин

Жүзу спорттық және ... болып жіктеледі-қолданбалы

Жүзу спортында сөреден шығудың түрлері-2

Жүзу спорт түрлеріне баланатын ойын-"Қалтқы"

Жүзуде арнайы қимыл-әрекет жаттығулар кешеніне жатпайтын жаттығулар-Жалпы даму жаттығулары

Жүзуде бұрылулар ашық және ---------- болып бөлінеді-жабық

Жүзудегі брасс әдісі-Кеудемен жүзу

Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде  неше жол-8

Жүзуді үйретудің бағдарламасын анықтамайтын фактор-Жүзіп үйренушілердің жынысы

Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі-Кроль әдісі

Жүзудің кроль әдісінің орындалуы-Аяқтың жоғары -төмен қозғалысы, қолмен есу

Жүзумен жүйелі түрде шүғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі -минутына 48-50 ге дейін сирейді

Жүзуші бұрылу кезінде басын судан шығармай бір қолдың бассейін қабырғасына тигізіп дем тартпай бұрылса, бұл -----болады-жабық бұрылу

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин)-130

Жүру бұл-адамның орнынан қозғалуының неғізғі әдісі

Жүрудің негізгі түрі-жай адыммен, алға еңкейе адымдап, спорттық адыммен жүру

Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топқа бөлінуі-негізгі топ,даярлық топ,арнайы топ

Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығу жатады-Он метрді үш рет қайталап жүгіру

Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі-қайталама

Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест-10 м 3 рет жүгіру

Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ-60м

Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ (5 сыныпқа)-60 м жүгіру

Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ түрі-3-5 км шаңғымен жүру

Жылдамдықты, ептілікті, күшті, батылдықты дамытатын және  тепе-теңдік жүгіру, секіру элементтері орындалатын жаттығулар-акробатикалық

Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең-даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде

Заманауи кәсіби-қолданбалы спорт түрлерінің қалыптасуы көбінесе байланысты-қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне

Икемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын бақылау жаттығулары-3х10 метрге қайталап жүгіру

Икемділікті қажет ететін спорт түрі-көркем гимнастика

Икемділікті тәрбиелеудегі негізгі әдіс-сериялы

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы-күніне екі рет қайталап жасау

К.Купердің төзімділікке арналған  жүгіру тестісінің  уақыты неше минут?  -12 минут

Кедергіден қарғып жүгірудің қашықтығы-100 - 400 м 

Керме мен арыстағы жиі кездесетін жарақаттың болу себебі-Жаттығудың техникасын дұрыс меңгермеген, 

Жаттығуды дұрыс орындамаудан

Кермеде орындалатың жаттығу-асылып тұрып,күшпен таянышқа көтерілу

Кермеде тартылу кезіндегі санау ережесі бойынша-Екі қолды дұрыс ұстап, екі тізені көтеріп, аяқтарды сермемей, кермені иекпен өтіп, бастапқы тұрысқа келгенде сан есептеледі; 

Белтемірді жоғарыдан ұстап, денені түзу ұстап, кермені иекпен өтіп, бастапқы тұрысқа келгенде сан есептеледі

Керіліп-созылуға арналған жаттығулардың буындарға әсері-иілгіштік

Кеудемен де, шалқалап та жүзуге болатын әдіс-кроль

Кеудемен құлаштап еркін жүзгенде дененің орналасуы-көлденең

Кеш статистикалық тұрақтылыққа қатысты жаттығулар-қолмен тұру

Классикалық баскетбол аланының ұзындығы мен ені-26-14

Классикалық баскетбол алаңының ұзындығы мен ені-26 метр және 14 метр 26х14

Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым-конькисіз алаңға шығу

Коньки жарысынан халықаралық ұйым құрылған жыл -1892 жыл 

Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі-сабақтың тығыздығын анықтайды

Коньки спортында жүгіру жолының саны -2

Коньки тебу кезінде құлай білу әдісі-Тізені бүгіп, бір қырымен жата кету

Коньки тебу кезіндегі денеге ең қажетті дене қасиеті -тепе -теңдік

Коньки тебушінің жақын қашықтықта жылдамдықты дамыту жаттығуларының әдісі-Қайталау әдісі

Конькиден алғаш жарыс өткен жыл, ел -1763 жыл Англия

Конькиді мүмкіндігінше қанша уақыттан артық теппеген дұрыс-35 минут

Конькимен жарыс кезінде көрсеткішті анықтайтын құрал-секундомер

Конькимен жаттығу кезінде өзін-өзі бақылаудағы жұмыс түрі-Қан тамыры соғысын өлшеу

Конькимен мұздағы би-мәнерлеп сырғанау

Конькимен сырғанап үйренудің негізгі талабы -Кеуде мен қолды дұрыс ұстау

Конькишінің киімі-гигиеналық талапқа сай болуы қажет

Көбелектін қанат қағысымен ұқсас жүзу әдісі-баттерфляй

Көлбеу жазықта жатып омыртқаны созуға болатын уақыт ұзақтығы -30 - 45 мин

Көп жылдық даярлық кезеңдеріндегі спортпен шұғылдану нәтижелерінің динамикасы-жаттығу жүктемелерімен сәйкес келмейтін өсіммен

Көп күш жұмсалған жаттығулардан кейін зейінді басқа жаққа аудару құралы ретінде пайдаланылатын жаттығулар-Денені босатуға арналған жаттығулар

Көпжылдық жаттығу үдерісінің негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі-жаттығу макроциклдерінің жүйесі

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары-дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

Көпір жаттығуы кезіндегі қателік-Саусақтармен жерге тіре

Көркем гимнастика жаттығуларының бөлімдері-дайындық және негізгі

Көркем гимнастикадағы жолақ таяқшасының ұзындығы-50 - 60 см

Көркем гимнастикадағы жолақтың жалпақтығы-2, 5 см

Көркем гимнастикадағы жолақтың ұзындығы -5

Көркем гимнастиканың негізгі құралдары -доп, құрсау, секіргіш, булава, жолақ

Көшпелі, даярлық, негізгі бұл-жүзушінің жаттығуынын үш кезеңі

Кроль әдісі-ең ұшқыр әдіс

Кроль әдісімен жүзуді үйретудің бөлінетін кезеңі -төрт кезең

Кросс төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы-төзімділікті

Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс-бөлшектелген

Күш арттыратын жаттығулардан дамиды-Шапшаңдық, төзімділік

Күш дайындығы барысында динамикалық күшті жоғарылату бағытында қолданылады-үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ)

Күш жаттығулары  нығайтады-дене күшін 

Күш, жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар-Бөгеттер арқылы секіру

Күшті арттыру жаттығулары-ауыр жаттығулар

Күшті дамыту жаттығулар-ауыр жаттығулар

Күшті дамытудың жаттығулары -сыртқы және өз салмағының ауырлығын басқару жаттығулары

Күшті де, жылдамдықты да қажет ететін спорт түрі-Академиялық ескек есу

Күшті күшейту жаттығулары-Жалпы күш дамыту жаттығулары

Күшті физалогиялық жүктеме түсіретін жаттығуларды өз ауыртпашылығын түсіретін жаттығуларға мәжбір ететін құбылыс-Шаршау құбылысы

Күшті физиологиялық жүктеме түсіретін жаттауларды аз ауыртпалық   түсіретін жаттығуларға ауыстыруға мәжбүр ететін құбылыс-

Кішкентай допты лақтыру кезінде екпін алу кендігі неше метрлік жолда орналасады-кемінде 10м

Кіші ат 6 сыныптағы ер балаларға  арналған  кіші аттың биіктігі-110 см

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз-қозғалыс техникасының негізі

Қазакстан футбол федерациясының УЕФА-ға мүше болып кірген жылы-2005 ж.

Қазақ елінің дәстүріне сай келетін, ежелгі олемпияда ойыны кезінде болған дәстүрлер-Өлім кезінде ұрыс, соғыс тоқтатылады

Қазақстан Республикасы қай жылды «Денсаулық жылы»деп жариялады-2002 жыл

Қазақстан Республикасында тоғызқумалақ федерациясы қай жылы құрылды-2001 жыл

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты-дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

Қазақстан Ұлттық құрама командасы Еуропа футбол одағына (УЕФА) қай жылы мүше болды-2005 жыл 25 сәуір

Қазақстан шыққан тұңғыш гимнастшы қыз кім-Әлия Юсупова

Қазақстанда суда жүзу спорты құрылған жыл-1945 жыл

Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды-1913 жылы

Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды-арнайы төзімділік - бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу

Қай аралық орташа қашықтыққа жатпайды-400 м

Қайталама машықтану әдісі жүзушінің----------дамытады-Жылдамдығын

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс-стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі

Қақпашының іс әрекетіне еркін соққы беріледі-Допты 6 секундтан артық  ұстаса

Қалтқы дегеніміз-Суға бой үйрету жаттығуы

Қарапайым және спорттық болып бөлінетін ойындар-Қимыл-қозғалыс ойындары

Қарсылықты жеңуге және  сыртқы күшке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы дененің күш мүмкіншілігі қандай процесс-психофизиологиялық

Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі-нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері

Қатаң шектелген жаттығулар әдістері-қайталау

Қатты нәрсеге соғылып, дененің қандай да болмасын жарақат алған жағдайда қандай алғашқы көмек көрсету жасалуы керек-жарақат алған жерге салқын төсеу

Қауіпсіздік ережесін сақтап, денеге зақым келмес үшін не істеу керек-дұрыс жығыла білу

Қауіпсіздік ережесінің нұсқаулығын кім бекітеді-Мектеп директоры және кәсіподақ ұйымының төрағасы

Қауіпсіздік журналында мұғалімнің қолы қойылады-Сынып тізімінің аяғында

Қауіпсіздік мақсатында жеңіл атлетикадағы жүгіру жолдарының ені-1 м 25 см

Қауіпсіздікті сақтау  ережесі қайда  сақталу керек-Спорт залдағы қауіпсіздікті сақтау журналында

Қауіпсіздікті сақтау ережесі бойынша оқушылардың таянып секіру кезінде бір-біріне беретін белгі-оң қолды көтеріп,басты иуі

Қашықтыққа жүгіру бөліктерге бөлінеді-Сөре, бастаған беттегі  жылдамдық, қашықтықта жүгіру, мәре

Қиғаш жанымен таянып секіру кезіндегі жүгірудің арақашықтығы-5-6 м

Қимыл -қозғалыс ойындарының бөлінуі-Қарапайым және спорттық

Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті-уақытша

Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз-жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау

Қимыл-қозғалыс ойындары қандай қасиеттерді қалыптастырады-қозғалыс машықтары мен дағдыларын қалыптастырады

Қимыл-қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар-еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы дененің бүгілмеуі т.б.

Қозғалмалы ойын кезінде спорттық құрал-жабдықтар-қолданылады

Қозғалмалы ойын мен спорттық ойындардың айырмашылығы-Қатып қалған ережелеріне байланысты

Қозғалмалы ойындар  балалардың ......... сай ұсынылады-жас ерекшелігіне

Қозғалмалы ойындар қай сыныптарда қолданылады-1-4 сын

Қозғалмалы ойындар іріктелу бойынша қалай бөлінеді-Сюжетпен, сюжетсіз және спорттық

Қозғалмалы ойындарға қандай арнайы дайындық талап етеді-Талап етпейді

Қозғалмалы ойындарда алға қойған мақсатқа жету жолында ойыншылардың өз еркімен жасаған қозғалыстары-Қарапайым ойындар

Қозғалмалы ойындарда орындалатын қарапайым ойындар-Ойыншылар өз еркімен жасаған қозғалыс

Қозғалмалы ойындарды дене шынықтыру сабақтарында, спорт секцияларда-Ойнауға болады

Қозғалмалы ойындарды өткізетін әдістер (метод)-Маңдайалды (фронтальный),  топтанып

Қозғалмалы ойындарды өткізу түрлері-сабақта және сабақтан тыс кезде

Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында тандау қажет етпейді-тек қана ұлтық ойындарды тандау

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы-автоматты түрдегі қозғалыс

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс-ойын

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы-қозғалыс уақыты мен қарқыны

Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты-қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты-қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты-қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу

Қозғалыстағы жаттығулар, бұл -жүрістегі және жүгірістегі жаттығулар, би элементтері

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар-спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы-тура, үнемдеу, энергетикалық, созылмалылық

Қол добы ойыны барысында, айып добының орындалу реті-төреші белгісінен кейін, допты қақпаға 7 м. айып сызығынан лақтыру арқылы

Қол добы ойыны кезінде төрешінің ысқырығынсыз орындалады -Еркін доп лақтыру

Қол добы ойыны қақпасының биіктігі мен жалпақтығы-2 х 3 м

Қол добы ойыны үстінде командалық үзілісті алу мүнкіндігі-екі кезенде үш рет

Қол добы ойынынан алғаш секциялардың басталған уақыты -1958 ж.

Қол добы ойынында бір командадағы ойыншы саны-6

Қол добы ойынындағы, айып добын орындайтын жермен қақпаның ара қашықтығы-7 м

Қол добында 7 метрлік айып добын лақтыруға қанша уақыт беріледі-Төрт секунд

Қол добында әйелдерге арналған доптың салмағы-325-375 гр

Қол добында доп  қақпашыдан алаң сыртына кетсе-Қақпашы допты ойынға қосады, Бұрыштама добы орындалмайды

Қол добында қосымша екі кезең берілген жағдайда , оның уақыты-Екі кезең 5 минуттан, үзіліс 1 минут

Қол добында қыздар мен 14-16 жастағы ұлдарға арналған доптың шеңбері-54-56 см

Қолды бүгіп жазу жаттығуларының орындалу тәртібі-Қолды иық деңгейіне қойып баспен алға қарап денені тік ұстау

Қолдың ауыспалы алға тартылумен жүзеге асатын әдіс-Шалқалап жүзу

Қыз балалар үшін кіші ағаш аттың биіктігі-120

Қыз балаларда бұлшықеттер күшінің үдемелі түрде өсуі-11-12 жас

Қыз балдарға секіртпемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды-40-60 реттен

Қысқа қашықтық-60 м, 100 м, 200 м

Қысқа қашықтыққа ----------- жүгіру керек-Тек өз жолымен

Қысқа қашықтыққа жататын жүгірудің классикалық түрлері-100, 200, 400 м

Қысқа қашықтыққа жүгіргенде неліктен тек өз жолымен жүгіру керек-қауіпсіздікті сақтау үшін

Қысқа қашықтыққа жүгіргендегі  қауіпсіздікті сақтау түрі-тек өз жолымен жүгіру

Қысқа қашықтыққа жүгіру   мына бұйрық бойынша орындалады-"Сөреге дайындал, марш!"

Қысқа қашықтыққа жүгіру сөрелік қалыптан басталады-Төменгі сөре

Қысқа қашықтыққа жүгірудегі классикалық эстафета түрлері   -4 х 100, 4 х 200, 4 х 400 м

Қысқа қашықтықты қандай сөреден бастайды-төменгі сөре

Қысқы Олимпиада ойындарына жататын спорт түрлерін атаңдар-Хоккей,көркем сырғанау,шаңғы,биатлон

Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі-нысанаға ату, кермеге тартылу, шаңгымен 10 км (ерлер)

Қысқы Президенттік көпсайысқа қай түр енбейді-жүзу

Қыста алаңда ойын өткізіледі--10°

Лақтыруға арналған құрал саймандардың -алты түрі бар

Лақтырудың ең көп таралған әдісі -иықтан асыра лақтыру

Лақтырудың соңғы әрекеті-снарядты шығару

Лондон Олимпиадасында алғашқы алтын жүлдесін жеңіп алған спортшы-Алексадр Винакуров

Лондон Олимпиадасында Қазақстан Республикасы неше алтын белгісін жеңіп алды-7 алтын

Массаж жасайтын кушетканың ұзындығы мен ені-190 - 200 см, 80 см

Мезоциклдердің базалық және жарыстар арасындағы өтпелі кезеңді бейнелейтін түрі-бақылау-даярлық

Мектеп багдарламасында оқылатын ойын түрлері-қозғалмалы, ұлттық, спорттық ойындар

Мектеп бағдарламасы бойынша лақтыру добының салмағы-150г

Мектеп бағдарламасында президенттік сынақтар өткізілуі тиіс-5 - 9 - 11 сынып

Мектеп бағдарламасында шаңғы спортынан президенттік сынамалардан қашықтық түріерінен тапсырылатын сынақ түрі (ерлер)-5-10 км

Мектеп оқушыларының күш қарқындарын артыру кезендері-5-6 сын 11-12 жас

Мектепке дейінгі жастағы балаларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы-арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары

Мектепке дейінгі жастағы балаларды күрделі қозғалысқа оқытуда қолданылатын әдістер сипаттамасы-жаттығуды тұтастай орындау

Мектепке дейінгі жастағы балалардың ептілігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы-икемділікті дамыту жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы-демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығула

Мектепте төртінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі -бөрене үстінде үлкен қадамдармен жүру, 900, 1800 секіріп бұрылу

Мектепте үшінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі-биіктігі 80 см болатын бөренеде жүру

Мектепте шаңғы жарысы өткізілетін қашықтық-500 м ден 3 км

Мектептегі бесінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені-керме және арыстағы жаттығулар

Мектептегі дене шынықтыру сабағында теориялық бөлімге арнайы қанша сағат бөлінген-Бөлінген жоқ

Мектептегі негізгі есепке алу құжаты-сынып журналы

Мектептегі он бірінші сынып оқушыларына, тіреп секірудегі, ағаш аттың биіктігі -120- 125 см

Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар-мектептен тыс мекемелер

Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері-балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс

Мектептерде 6 сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жаттығулар-Тік тұрған қалыпта көпір жасау

Мектептерде 7 сыныптағы қыз балаларға  үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені-Артқа домалап, жауырынға тұру

Мектептерде дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың қандай құжаты дұрыс аталмаған-күнтізбелік - тақырып жоспары

Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты-дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары

Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық спорт түрін атаңыз-тоғызқұмалақ

Музыкамен орындалатын гимнастика-көркем гимнастика

Мұғалімінің басшылығымен  ұжымда спорттың таңдап алынған түрі бойынша үйрену, жаттығу және жарысу, яғни спортпен айналысу процесі-Ұйымдасқан түрдегі педагогикалық сауықтыру  процесі

Мұндай жағдай болмас үшін  жасалатын іс-шара-Спартакиада ережесіне қосымша шешім қабылдайтын пунк енгізу керек

Найза лақтыру -тікелей жүгіру арқылы орындалады

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида-белсенділік

Нидерландияда ең алғаш темір конькиден жарыс өткен жыл-1250 жыл

Ойнау алаңының таңдау құқығының анықталуы-төрешінің жеребие жүргізумен

Ойыншы өзінің айып алаңында әдейі қолмен ойнап, қарсылас жейдесінен тартып н/е денесінен ұстап тұрғанда төрешінің әрекеті- 11 метрлік айып добын тағайындау Ойыннан шығару

Оқу жаттығу үдерісін ұйымдастырудың негізгі түрлері-сабақ түрі

Оқушы қауіпсіздікті сақтау ережесімен танысқан соң қол қояды:-Әр тоқсанда 1 рет

Оқушылар Спартакиадасы дегеніміз-Мектептер арсындағы жарыстар

Оқушылар тұратын қатар (сап)-Бір сызықтың бойында беттерін  бір бағытта ұстап тұру

Оқушылардың дене даярлығын бағалайтын сынақты күшті және секіргіштік қасиеттерді қатар анықтайтын бақылау түрі-бір орыннан ұзындыққа секіру

Оқушылардың қимыл-қозғалыс қасиеттерінің көрсеткіштерін қимыл эстетикасы тұрғысынан  жақсартатын жаттығулар-Ырғақты гимнастика жаттығулары

Оқушылардың оқу-тәрбие үдерісінде қолданылатын бақылау түрі-алдын-ала күнделікті

Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс-оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады

Олемпияданың екі дүркін чемпионы-Ильин И

Олимпиада ойындары қай елде басталды-Ежелгі Грецияда

Олимпиада ойындарына гимнастика бағдарламасы енген жыл-1933

Олимпиада ойынының белігісі (символы)-бес түрлі түсті құрсау

Олимпиадалық ойындар бағдарламасына волейбол ойынының енгізілген жылы-1964 ж

Омыртқа сүйегінің бұзылуы кезінде айналысуға болады-жүзумен

Он төртен, бес жастағы жеткіншектер үшін шеңбер бойынша эстафетаның ұзындығы-4 х 100 м

Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар-жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту

Орта буын жасындағы балалардың жүзуге үйрету-11-14 жас

Орта буындағы  ер балалар үшін төзімділікке  берілетін бақылау-1000 м жүгіру 

Орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар-арнайы-дайындық жаттығулары

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс-біркелкі, қайталау, айналмалы

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер-шапшаңдықты-күшті қабілеті

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар-қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндеттің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді-қозғалысты оқытуға, дене қабілеттерін дамытуға

Орта сыныптарда сабақтың дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%)-30 - 70

Орта топтағылар (15-16 жас) үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілер биіктігі-76,2 см

Ортекеден секірген кезде қолдың таянатын жері-Ортекенің алдына

Орындалу жағынан тіреп секіру түрі-тіке және жанамалап

Отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері-демалысты саналы түрде ұйымдастыру

Офсайд термині нені білдіреді-Ойыншы ойыннан тыс қалуы

Өз бетімен жүзу кезінде адам денесі-сергіп демалады

Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі:-изометрлік

Өзен, көл жагдайларында суга жүзуді үйренуде судың тереңдігі мен ағысы -0,7-1, Зм, ағысы 0, 5мсек

Өмірге, еңбекке және Отанды қорғауға дайындау-дене тәрбиесі мақсаты

Өндіріс қызмет арасындағы жарысты олардың ұқсастығына қарамастан спорттық қызмет деуге болмайды, неге дегенде-олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады

Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі-қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен

Өтпелі кезеңнің ұзақтығы-3-4 аптпдан 6 аптаға дейін

Параллель және биіктігі әр түрлі болып келетін гимнастикалық сайман-брусья

Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі-тәжірибелік оқыту

Президент  «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл-1996 ж 24 маусым

Президенттік көпсайыс бөлінетін түрлері-Жазғы мен қысқы

Президенттік сынақ көрсеткіштерінде үштік секіру түрі-жоқ

Президенттік сынақ түрі, бір орыннан ұзындыққа секіргендегі, дене қабілетіне байланысты-Аяқ күшіне

Президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті-Негізгі топ

Президенттік сынама қай сыныптарда жүргізіледі-5, 9, 11 сыныптар

Президенттік тест нені анықтайды-Халықтың жалпы дене шынықтыруын

Президенттік тесттің ішіндегісінен спорт түріне жататыны-100м-ге жүгіру, снарядты (доп, граната) қашықтыққа лақтыру

Сабак тығыздығын анықтайтын құрал-хронометраж

Сабақ дегеніміз-оқыту түрлері

Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші қарастыратын бөлім-негізгі бөлім

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет-ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою

Сабақ құрылымы бөлімдерінің саны-үш

Сабақ түрінің сипаттамасы-бағдарламалық материалдардың мазмұнымен

Сабақта дайындаушылар ұйымдастыру топты әдістері сипатталады-сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы

Сабақтың дайындық бөлімі шешетін тапсырма-сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге

Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі-барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатысы

Сабақтың қай бөлімінде денелік жүктеме тұрақталады-Негізгі бөлімнің басында

Сабақтың қозғалысты тығыздығы тәуелді көрсеткіш-ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма

Сабақтың қозғалысты тығыздығын сипаттайтын қатынас-барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған

Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар-төзімділік

Салыстырмалы күш дегеніміз-адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш

Сапқа тұрып, жүгіріп, секіріп, ойнайтын ойындар -қимыл - қозғалыс ойындары

Саппен жүруде орындалатын жаттығулар-аяқтың ұшымен, өкшесімен, ішкі және сыртқы жағымен және жартылай отырып, отырып жүру

Сапта тұрудың  орындалуына берілетін пәрмен (команда)-"Еркін тұрыңдар!"

Саптағы жаттығулар ол-саптағы әрекеттер

Саптық жаттығулар топтары жиынтығы -4

Саптың бөлінуі-жинақы және созыңқы

Секіру алаңында секіріп түсетін шұңқырдың  көлемі қандай болуы керек-6х8 м

Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы -3 - 4 м/с

Секіру алдындағы жүгіріс қадамдарының шамасы-3 - 7 жүгіріс қадамы

Секіру шұңқырындағы 40-50 см өлшем-Құмның тереңдігі

Секіру шұңқырындағы қопсытылған құмның терңдігі (оптикалық) қанша болуы керек-40-50 см

Секірудің түрлері -жәй секіру, тіреп секіру

Секірулер түрінің мөлшері -5

Секіріп түсудің қалпы-Өкшелер бірге, аяқтың ұшымен тізелер алшақ, қолды сыртқа жазып алға созу, денені сәл алға еңкейтіп, басты түзу ұстау

Серік Сапиев қай олимпиаданың чемпионы-Лондон

Серіппелі тұғырға секіру алаңында-дене сәл алға, қолдарын артқа тік ұстап, сермелі аяқтың санын бүгіп алға созу

Серіппелі тұғырдың алғы шетінен аяқтардың тұратын қашықтығы-8-11 см

Сет поинт термині нені білдіреді-Соңғы допты беру

Сеул олимпиадасында Қазақстандық спортшы Н. Меңдігалиевтың алған жүлдесі-қола медаль

Снарядтардан тіреп секіру түрінің мөлшері -3

Снарядтың алысқа ұшуына әсер етеді-Әуе жағдайының қарсыласуы, ұшу бұрышы, ұшудың алғашқы жылдамдығы, снарядтың қолдан ұшқан кездегі нүкте биіктігі

Созылу жаттығулары-Стрейч-жаттығу

Соқтығыс болмас үшін жүгіру жолдарын бөліп көрсететін сызықтың ені қанша болуы керек-5 см

Сөре мұнарадан орындалмайтын жүзу стилі-Арқа кролі

Сөре мұнарасынан жүзудің қай түрінің сөресі орындалмайды-Арқа кролі

Спартакиада қорытындысын  шығаратын қорытынды-Спартиакаданың ережесі (положение ) бойынша

Спорт дегеніміз-Әр түрлі жаттығулардың көмегімен жоғарғы жетістіктерге қол жеткізу

Спорт жаттығу ұстанымдары арасындағы ең бастысы-жоғары жетістіктерге бағытталуы

Спорт қабілетінің жалпы көрсеткіші-спорттық нәтиженің өсу қарқыны

Спорт қимылының негізгі мақсаты-спорттың бір түрінен  жоғары жетістіктерге жету

Спорт құралдарынан кеме,ағаш ат, гим қабырға,арқан жерге секіргендегі аяқтың түсуі-екі аяқпен екі тізені бүгіп түсу

Спорт мектептерінің негізгі міндеті-мектеп оқушыларының спорттық шеберлігін көтеру

Спорт секциялары  өтетін   уақыт-сабақтан тыс

Спорт секциясын ұйымдастырып, жүргізуші-бапкер

Спорт теориясындағы мезоциклдің түрлері-8

Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші-іс жүзіндегі спорттық нәтиже мен есептелген нәтиженің арасындағы айырм

Спорт техникасына тиесілі емес анықтама-жарыс қызметін орындаудың шынайы тәсілі

Спорт түрі – бұл-қызмет түрі, сол қызметте сайыс жетістіктерін анықтау және салыстару әдісі болып табылады

Спортта жиі кездесетін тізе буынының жарақаты -сыну

Спорттағы ең үздік нәтиже-Рекорд

Спорттық әуездің ұзындығы -12, 5- 25м, 50м

Спорттық баптың белгілі бір деңгейінде ұзақ уақыт болу сатасы спорттық жаттығумен сәйкес келетін кезең-дайындық және жарыс кезеңдерінің арасында

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы-қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

Спорттық баптың негізгі көрсеткіші-спорттық жетістіктердің өсуіне

Спорттық бассейннің ені-2,5-25 м

Спорттық жүзуде қай әдісі дыбыссыз, шусыз болып табылады-судан аяқ пен қолды сәл шығарып жүзу (брасс).

Спорттық мүсіннің түрі-бес

Спорттық ойын кезінде сақталатын негізгі қауіпсіздікке жатпайды-Спорт формасының жаңа болуы

Спорттық ойын түрлері барысында ашылып ойнау дегеніміз-техникалық-тактикалық іс-әрекет

Спорттық ойындар қозғалмалы ойындардың-қосымша бөлімі

Спорттық пішін дамуымен сипатталатын үшінші саты-спорттық пішіннің қосалқы белгілерінің байланысының жойылуы, спортшы ағзасының жұмыс істеу деңгейінің ауысу, қалпына келу үдерісі өзгеруімен

Спорттық пішін дамуының бір цикліндегі сатылар саны-3

Спорттық пішін дамуының екінші сатысының сипаттамасы-спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылығы

Спорттық пішін дегеніміз-спортшының нәтижеге жетуінің үйлесімді дайындығы және шынығудың әрбір үлкен циклінде белгіленген жағдайда табу күйі

Спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылық сатысы сай келетін спорттық шынығу кезеңі-жарыс кезеңі

Спорттық пішінің негізгі көрсеткіші-белгіленген дәрежеде спорттық нәтижені көрсету

Спорттық шынығу– бұл-спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгітүрі

Спортшы көпжылдық дайындық жүйесі ретінде өзінің бойына толық сіңіреді-спорттық шынығудан, жарыстан, шынығудан, сайыстан тыс факторларды

Спринтер   деген кім-қысқа қашықтыққа жүгіруші

Стадиондағы жүгіру жолының ені-120 см

Статикалық қалыптар-Акробатикалық жаттығу

Студенттердің дене тәрбиесіне арналған оқу бөлімдері-спорттық, негізгі, арнайы

Су температурасы адамның дене қызуынан әлдеқайда     .... болады-төмен

Су ішінде ойналатын ойынга жатпайтыны -«Мысық пен тышқан»

Су ішінде ойналатын ойындар -өткел ойыны

Суға жүзу тереңдігі, ағысы-0, 7-1, Зм ағысы 0, 5м/сек

Суға жүзуге қауіпті жер-Су құбырлары, су иірімдері

Суға секіру транплиндерінің өлшемі-1м, Зм, 5м, 7, 5м, 10м

Суға түсу үшін тиімді температура -25-26⁰

Суда  көп тұруды үйрену үшін қандай жаттығулар жасау керек-қалтқы

Суда ең жылдам жүзу әдісі-кроль

Суда жүзу спортына арналған әуез ұзындығы-12, 5-25, 50 м

Суда жүзу спортында әр адамға арналган әуез ені-2, 5 м 

Суда жүзу температурасы  неше градустан  төмен болмауы керек-20

Суда жүзу үшін ауаның   температурасы неше градустан төмен болмауы керек-22

Суда жүзу үшін судың температурасы .... болу керек-+20⁰С

Суда жүзу үшін судың температурасы неше градустан төмен болмауы керек-20

Сумен шұғылданудың тиімділігі-Тазалық процедурасы

Сымбаттылықпен қатар эстетикалық тәрбиеге  баулитын гимнастика түрі-көркем гимнастика

Сыныптан тыс дене тәрбие жұмысымен, дене жаттығуымен ұйымдастырылған сабақ жүйесін көрсетеді-мектеп жүргізген сабақтан тыс уақыт

Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні-сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды

Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі-топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру

Сыртқы қарсылықты белсенді түрде жеңуге және сыртқы күшке қарсы қимыл жасауға  мүмкінд беретін  адам ағзасын психофизиологиялық  процестердің атауы-Дененің күш мүмкіншілігі

Сырықты таянып тұрғанда аяқты сермеген кезде қолдың дұрыс қалпы -Артқа сілтегенде қолды бүгіп, алға сілтегенде  жазып түсу, ұстау

Сюжетсіз ойындар-"доппен қуаласпақ"

Сюжеттік ойындар-"дельфиндер"

Табиғи ойлы қырлы жерлермен жүгіру түрі-кросс

Тактиканың негізі дегеніміз-қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары

Таңертеңгілік гимнастика бұл-бой жазу жаттығулары

Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны -8 - 10

Таңертеңгілік гимнастиканың жалпы ұзақтығы-12-15 мин

Таудан секіру ер адамдарға -150 м

Таянып секіретін гимнастикалық жабдықтар-Ортеке, ағаш ат, серіппелі тұғыр, гимнастикалық мат

Таянып секіру жаттығуын дамытатын қабілет-координациялы

Таянып секіру техникасының  бөліну фазалары-Жүгіру, серіппелі тұғырға секіру, серпіле секіру, қолмен  итерілу,секіріп түсу

Таянып секіру шартты түрде қанша фазаға бөлінеді-6

Таянып секіруден кейін қалай секіріп түсу керек-Тізе бүгіп аяқтың ұшымен

Таянып секіруді неден бастап үйретеді-Секіріп түсуден

Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес-әдет

Тәуелсіз Қазақстандағы қазақтың тұңғыш Олимпиада чемпионы-Б. Саттарханов

Тәуелсіз Қазақстандағы қысқы олимпияданың тұңғыш чемпионы-Владимир Смирнов

Тез жылдамдықты қажет ететін спорт түрі -бокс

Теннис алаңының ұзындығы мен ені-23,774 х 10,973 м

Теннис ойыны әрекеті, ойыншыларға ойын алдында қыздырынужаттығуларын жасауға-2 мин. уақыт аралығында мүмкіндік беріледі

Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны -5 бөлімге

Теннис ойыны әрекеті, соңғы кезеңде ойыншылар 3 ұпайдан ұтып алғандағы есеп -40 х 40 тең ойын

Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны-6 ұпай

Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы-1,06 см

Тепе-теңдік жаттығулары орындалатын құрал-бөрене

Тепе-теңдік, көпірлер, шпагат, таяныштар жаттығуларын орындауға арналған сайман-бөрене

Тепе-теңдікті сақтаудағы "қарлығаш" қалыпының орындалуы-Қолды жанға созып, аяқты артқа созып, бір аяқта тік тұру

Техникалық даярлық дегеніміз-допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру

Төзімділік жаттығуларында қолданылады-Алыс қашықтыққа жүгіру

Төзімділік қасиетінің даму негізі-Бой жазу жаттығулары

Төзімділікті анықтайтын тест түрі -6 мин жүгіру

Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жаттығулар-Қысқа қашықтықтарға жүгіру, қос аяқтап секіру

Төрешілердің шешімі-Екеуіне де 3-орын береді

Тумбадан старт алудағы қатесіз жасалған қимыл-Суға қол мен аяқты түзу ұстап түсу

Тұрмыстағы дене мәдениетінің құрылымы-демалыс және еңбек тәртібі, өзіндік және қоғамдық гигиена, гигиеналық гимнастика, шынығу, белсенді тынығу, ЖДД және спортпен шұғылдану

Түзу таянып секіру кезіндегі жүгірудің арақашықтығы-8-12 м

Тізбек элементтері-Бағыттаушы, арадағы қашықтығы, тұйықтаушы

Тік беткейге шаңғымен көтерілу әдісі-Баспалдақ әдісі

Тік төбеге  шаңғыны горизонталь қалыпта қойып, кезекпен басу арқылы көтерілу ... аталады-Баспалдақ әдісімен көтерілу

Тіректі секіру қандай гимнастикалық жаттығу құрамына жатады-көпсайыс

Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түрі-спорттық гимнастика

Ұзындығы 78-80см гимнастикалық таяқша неше жастағы балаларға арналған-11-14 жас

Ұзындыққа домалау жаттығуының орындалу әдісі -жартылай отырған қалыптан, қолын созып, 60 - 80 см тіреп домалау

Ұзындыққа секіру екпіні қалай орындалады-иілу

Ұзындыққа секіру қарқынын арттыру үшін  қолданылатын тәсілдер-Аяққа қарай иілу

Ұзындыққа секіруде тікбұрышты аланның ені қанша-4,10 м

Ұзындыққа секіруде тікбұрышты аланның ұзындығы қанша-9

Ұзындыққа секірудің қарапайым түрі-аяқты бүгіп секіру

Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата-үш рет

Ұлттық қозғалыс ойындарын өткізудің мақсаты-ұлттық мәдениетті  арттыру 

Ұлттық ойындарды белгілеңдер-қыз қуу,тоғызқұмалақ,теңге алу

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеу жұмысы мақсатқа сай жүргізілетін сабақ бөлімі-сабақтың басында

Үйлесімділік қабілетінің түсінігі-қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру

Үлкен жастағы адамдармен дене шынықтыру сабағын ұйымдастыру түрі-кешенді

Үстел теннисі ойынында кездесу кезеңдері  -3 және 5 кезеңнен 

Үсудің алғашқы  фазасы-Тері салқындап бозарады

Үсіктер мен зақымдану кезіндегі алғашқы көмек-жұмсақ нәрсемен уқалау

Үш 3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері-сабақтың оқу түрі

Үш аттап секіруде, орындалатын козғалыс-серпілу - адым секіру

Үш бөлімнен  тұратын жалпыға белгілі сабақтың құрылысы-дене тәрбиесі сабағы

Үш жастағы балалардың қозғалыс қызметінің сипаты-көрініс-рөл ойындары

Физикалық жаттығулар кезінде алған жарақат ықтималдығы қандай жағдайда азаяды-мұғалімнің нұсқауын орындап отырса

Футбол добын алып жүру, алдап өту, тебу, бұл-техникалық-тактикалық іс-әрекет

Футбол команда құрамындағы ойыншылар саны-11 негізгі құрам, 7 қосалқы

Футбол командасы ойыншыларының ойын сұранысындағы құрамы-18 ойыншыдан (7 қосалқы, 11 негізгі)

Футбол қақпасының биіктігі мен ұзындығы-2,447, 32 м

Футбол ойын ережесі  бұзылғанда  төрешінің әрекеті-ысқырады

Футбол ойын ережесі қай қалада бекітілді-Англия

Футбол ойыншысына тән дене қасиеттері-Ептілік, икемділік, жылдамдық, төзімділік

Футбол ойыны алаң ортасындағы шеңбердің радиусы -9 м

Футбол ойыны алаңындағы ойыншылар саны-22 ойыншы

Футбол ойыны алаңының ұзындығы мен ені-90 -120жә 45 - 90 

Футбол ойыны әрекеті, бұрыштама добының орындалу реті-қақпаға бағытталған доп қақпашы қолына тиіп алаңнан тыс кетсе және сол команда ойыншыларынан кетсе

Футбол ойыны барысында допты кеудемен тоқтату, бұл-техника

Футбол ойыны добының салмағы -396 - 453 гр

Футбол ойыны кезінде алаңда болатын ойыншылардың саны-21, 22

Футбол ойыны құрылған жыл-1863

Футбол ойынында доп бұрыштама жалаушасына тиіп алаңда қалса-ойыншылар ойынды жалғастырады

Футбол ойынында қолданылатын "Хет трик" терминінің мағынасы-бір ойыншының қатарынан 3 гол соғуы

Футбол ойынындағы қақпашы алаңы сызығының қақпаға дейінгі ара қашықтығы-5, 50 см

Футбол ойынындағы қақпашының атқаратын басты мақсаты-өз қақпасын қарсылас добынан қорғау

Футбол ойынындағы қосымша уақыттың ұзақтылығы -15 мин

Футбол ойынының алғаш дайындық кезеңдерін оқытудағы жас мөлшері -7-12 жастан

Футбол ойыны тактикасына-шабуыл және қорғаныс  жатад

Футболда бұрыш добын беретін сектордығ радиусы-1 м

Футболда допты тоқтату әдісі-аяқпен  кеудемен

Футболда еркін және айып добын орындау кезінде қарсылас ойыншылар қанша метр жерде орналасуы керек-9 м

Футболда ойын ережесі бұзылғанда төрешінің әрекеті-ысқыр

Футболда пенальти дегеніміз ол:-11 метрден соғатын айып 

Футболда төрешінің қолын жоғары көтергені нені білдіреді-Еркін тебуді

Футболдағы ойнаушылар саны-11 адам

Футболдан бес дүркін әлем чемпионаты атанған ел-Бразилия

Футболдың негізгі ойын тәсілі-Топты тебу, допты ойынға қо

Футболшы қапталдағы сызықтан допты дұрыс лақтырмаса, төрешінің шешімі қандай болады-Бәсекелес команда ойыншысы лақтыруды қайталайды

Халықаралық дәрежедегі ФИФА федерациясы құрылған жыл-1904

Циклдық спорт түріне не жатады-жүру, жүгіру, шаңғы жарысы, жүзу

Шағын футбол алаңының ұзындығы мен ені-40 - 20 м және 12 - 35 м

Шағын футбол ойынының ұзақтылығы-40 мин (20 мин екі тайм)

Шағын футбол ойынында допты ойынға қосу тәсілі -бір қолмен басып, аяқпен пас беру

Шалқалап брасспен жүзудің қатесіз әдісі-мықынға дейін қол мен есу бір мезетте  орындалады

Шалқалап жүзуде орындалатын әдіс-Қолды және аяқты қимылдатып жүзу

Шаңғы дайындығы сабағында  балаға шаңғы таяқшасын дұрыс таңдату-таяқша иықтан жоғары болмау керек

Шаңғы дайындығы сабағында қолданылмайтын әдіс-Бір мезгілдегі 4 адымды жүріс

Шаңғы дайындығына әр сыныпқа берілетін сағат-16 сағ

Шаңғы дайындығына қолданылатын жүріс-Бір мезгілдегі бір адымды жүріс

Шаңғы жарыстарында қолданылмайтын өрге шығу әдісі-саты

Шаңғы жолында жүгіру аяқталатын сызық-мәре

Шаңғы жүрісте құлдилап түсу жылдамдығын  реттеудің  өте қарапайым және ең оңтайлы әдіс-Тіреп тежеу

Шаңғы спортына жататын қысқы спорт түрі-биатлон

Шаңғы спортынан қазақстандық олимпияда жеңімпазы-Смирнов

Шаңғы спортындағы жарақаттың алдын алу-қауіпсіздік ережесімен толық танысу

Шаңғы спортының неше түрі бар-5

Шаңғы табаны майланатын ауа райы-жабысқақ қарда

Шаңғы таңдаудағы қателік-Баланың тек салмағына қарай таңдау

Шаңғы тебуде кәсіби жарақат болып табылады-жауырынмен құлау, созылу, буыны шығу

Шаңғы тебуді үйренудегі алғашқы әдіс түрі-екі адымдап жүру

Шаңғы жолының аралығы-8-10 см

Шаңғыға жағатын майды таңдау-ауа температурасына байланысты

Шаңғымен биіктен сырғанап түсу қалыптары нешеу-3

Шаңғымен биіктіктен секіру-5 м²

Шаңғымен бұрылу әдістеріне ... жатпайды-"шырша" әдісімен

Шаңғымен жоғары жылдамдықпен жүруге мүмкіндік беретін жүріс-конькише

Шаңғымен жүгіруде "ауыспалы екі адымды" әдіс-Ең көп тараған әдіс

Шаңғымен жүгіруді бастайтын сызық-сөре

Шаңғымен жүру жарысының негізгі түріне жатпайды-фристайл

Шаңғымен жүру классикалық және -------------болып бөлінеді-еркін жүру

Шаңғымен жүрудегі баспалдақ әдісі-Тік беткейге көтерілу үшін

Шаңғымен конькише жүрудегі мүмкіндік-жоғары жылдамдықпен жүру

Шаңғымен нық түсу кезінде аяқты қою жағдайы-қатар

Шаңғымен секіруден ең алгаш чемпион болған спортшы, өгкізілген қала -В. Воронов (Ленинград)

Шаңғымен тауға шыққанда  қолданатын әдіс-шырша

Шаңғымен тежелудің неше әдісі бар-2

Шаңғымен шырша әдісін қолданатын кезең-тауға шыққанда

Шаңғыны жылдам тоқтату әдісі-Соқа әдісі

Шаңғыны сақтау орны-шаңғы қоймасы

Шаңғыны теуіп немесе нысананы көздеп мылтықпен ататын спорт түрі-биатлон

Шаңғыны тоқтату техникасын меңгерген кезде, қатеге саналмайды-Екі аяққа бірдей салмақ түсіру

Шаңғының екі басын қиғаш қою, денені ілгері қарай еңкейту, шаңғының ішкі жақтағы қырына қарай салмақ сала қозғалу бұл-Шырша жасау әдісімен өрге шығу

Шаңғының Отаны -Норвегия

Шаңғышыға қажетті негізігі физиологиялық қасиет-Жылдамдық, күш, икемділік, төзімділік, тепе-теңдік

Шаңғышының ең жылдам жүрісі-конькише

Шаңғышының күш шыдамдығының дамуы тиімді-Белгілі бір шаршағанға дейін

Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс-толық

Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік-қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті

Шаршау  дегенміз не-уақытша жұмыс қызметнің төмендеуі, организмдердің әлсіреуі

Шоқыр Бөлтекұлы деген кім-бокс мектебінің атасы

Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида-ерекшелік

Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі-үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдісі

Шыдамдылықты тексеруге арналған-3-5 км шаңғымен жүру

Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді-спорттық пішіннің даму заңдылығы

Ырғақтық гимнастикада, жалпы дамыту жаттығулар кешеніндегі жаттығу саны-50 - 70

Эстафетаға жүгіруге болады-Қарама қарсы, шеңбер бойымен

Эстафеталық жүгіру техникасын арттырудың арнайы дене жаттығулары-Эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру

Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығулары-орнына қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру

Эстафетаны берушінің қабылдаушыға беру адымы-7 - 8 адым

Эстафуталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығулары-Орынына қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беруЯдро лақтырған кезде қолдың ең соңғы қимылы-саусақтармен итеру

-