Дене шынықтыру ПББ тест сұрaқ-жaуaп 5-нұсқа нкт аттестация

 "Арқан тарту" ойыны үшін арқанның ұзындығы? 8-10 м

  «Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды?Дұрыс жауап: 2011

 «Волейбол» сөзбе сөз ағылшын тілінен қалай деп аударылады?Жауап: ұшатын доп

 «Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы?  домалау

 «Стадия» сөзінің мағынасы?  200 м қашықтыққа жарыса жүгіру

100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі $ үш адым

100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүзіп өту уақыты?  49-50 с

12 ден 23 дейінгі жас шамасындагы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі 2 деңгейі

12-15 минутқа созылатын жаттығу? таңертеңгілік жаттығу 

1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:Дұрыс жауап: 12-15; 23-25; 5-7

15 жастағы ер балаиың кермеде тартылу сан жиынтығы?  12 рет

1964 жылы 9-шы қысқы олимпядасы болған ел? Инсбрукте (Австрия)

 1980 жылы Мәскеу олимпиядасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім?Жауап: Жақсыбек Үшкемпіров

2008 жылы Илья Ильин олимпияданың алтын алқасын қай қалада алды?Дұрыс жауап: Бейжін

30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті... байланысты?   жылдамдыққа

50 - 70

5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі Дұрыс жауап: топты

6 минут бойы жүгіру?  төзімділікті арттырады

60 м/с 5 сыныпта қыздар үшін президенттік деңгей нормасы?Дұрыс жауап: 9,8 с

60 мс 5 сыныпта ұлдар үшін президенттік деңгей нормасы?Жауап: 9,4 с

XVI олимпиада ерлер арасында өткен жүзуден қола медаль иегері?  Г. Николаев

Абсолюттік күштің табиғи өсуі ер балаларда?  16 - 17 жас

Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда?  10-11 жас

Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы $ 12- 15 м

 Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы - 15 м

Адам деисаулығын артыруға, спорттағы үлкен жегістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі?  спорттық гимнастика

Адам денсаулығын артыруға, спорттағы үлкен жетістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі $спорттық гимнастика

Адам организмінде капилляр саны 150 млрд

Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы:Дұрыс жауап: сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы

Акробатикалық жаттығулардың әсері? күшін, ептілігін арттыру, бүлшық еттердің жиналуы

Ақыл-ой жұмыстарында қанша уақыт сайын дене шынықтыру жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек.Дұрыс жауап: 40-45

Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл?  1922 жыл

Алғаш рет қашықтықтың негізін қалаған кім Геракл

Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы ?10-12 м

Алғашқы коньки тебушілерді үйретудің тәсілі ? орындық шананы итеру

Алғашқы олимпиада өткен ел?   Греция

Алғашқы шахмат ойыны шыққан ел? Индия

Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті?  төзімділік

Арқанға өрмелеу қабілетіне қажетті?  күш

Арнайы дайындықты талап етпейтін, жүгіріп, секіріп ойнайтын ойындар?  қозғалмалы ойындар

Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы Дұрыс жауап: жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты:Дұрыс жауап: дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамыЖауап: жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру

Арнайы медициналық топта дене шынықтыру сабағы қажет пе:Жауап: қажет

Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:Жауап: 4-рет 34-минуттан

Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:Жауап: негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек

Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:Жауап: негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек

Арнайы сыпып оқушыларына арналған мектеп бағдарламасындағы дене шынықтыру сабағынын жылдық сағат саны?  102 сағат

Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы:Жауап: аптадан 0,5 айға дейін

Аяқпен итерілгеннен кейінгі ұшу фазасы? секіру

Аяқтың күшін көбейтетін жаттығу түрі $секіру

Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі 2, 24

Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл 1928 жылы

Әйелдерге арналған гранаттың салмағы?  500 гр

Әйелдерге арналған ядроның салмағы?  5

Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы $ 13 с

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:Дұрыс жауап: жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:Дұрыс жауап: жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:Жауап: жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

Әртүрлі киындықтармен орындалатын жаттығуларды қолданатын гимнастиканың дәстүрлі емес түрі?  атлетикалық гимнастика (бодибилдинг)

Әріптесіңмен өрмелеу? өрмелеудің ең ауыр түрі

Бағдарламалық материал бөлімінің жоспар кестесі анықтайды:Жауап: сабақтың жалпы мазмұны және бағдарламалық материалды өту жалғасы

 Балалардың жас   шамасына байланысты  ұсынылатын ойындар?  қозғалмалы 

Баланың гимнастикамен айналысудағы бастапқы жасы?  4-5 жас

Барлық тоқсан бойынша әр сабақтын ретімен мазмұны берілген құжат?  күнтізбелік - тақырыптық жоспар

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты:Дұрыс жауап: өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

Баскетбол аланындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы?  6 м 25 см

Баскетбол алаңындагы ортаңғы шеңбердің радиусы 1 м 80 см

Баскетбол алаңындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы $6 м 25 см

Баскетбол алаңының жаңа өлшемі? 14х26м

Баскетбол әдісімен өткізілетін ойын түрі? Бекініс қорғанысы

Баскетбол ойыны алаңындағы, себеттің еденнен жалпы биіктігі $ 3 м 0,5 см

Баскетбол ойыны әрекеті ойын барысында бір ойыншы төрешінің неше ескертуінен кейін, ойынды жалғастыра алмайды $ 5 ескертуден кейін

Баскетбол ойыны әрекеті, оймншылардың ойын барысын бастауы ойынды қарсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

Баскетбол ойыны әрекеті, ойын үстінде командалық үзілісті алу мүмкіндігі?  әр кезеңде екі рет

Баскетбол ойыны әрекеті, ойыншылардың ойын барысын бастауы?  ойынды карсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

Баскетбол ойыны барысында төрешілер ойын басталғанға дейін келетін уақыт (минут):Дұрыс жауап: 30

Баскетбол ойыны қорған себет (кольцо) диаметрі?  45 см

Баскетбол ойыны себет торынының жалпы ұзындығы?  40 см

Баскетбол ойынында корған қалқаншасының қалыңдығы 3 см

Баскетбол ойынында неше ойыншы ойнайды?Жауап: 5 ойыншы

Баскетбол ойынында пайдаланылатын қозғалыстың табиғи түрлері?  жүріс, жүгіріс, секіру, лақтыру

Баскетбол ойынындағы себет пен қорған қалшасының ара қашықтығы 15 см

Баскетбол ойынындағы козғалыс тәсілдері? допты алып жүру, допты жұлып алу, секіріп допты лақтыру

Баскетбол ойынының олимпиада ойындарына енгізілген жылы? 1936 ж

Баскетбол сөзінің мағынасы? Basket - себет, Ball - доп

Баскетбол ойынындағы ұпай сандары? 1,2,3 ұпайлары

Баскетболда алғашқы лақтыру қай жерде жасалады?Жауап: ортадан

Баскетболда әдейілеп жасалған айып (фол)?  бір уақытта екі ойыншының бір-біріне жасаған іс әрекетгері

Баскетболдағы қорған қалқаншасының ауданы?  1,8 х 1,2 м

Баспен артқа, алға айналу, көпірме жасау, баспен, қолмен тұру жаттығулары? акробатика

Бастапқы мамандану кезіндегі жаттығудың үлкен циклдері сипатталады:Дұрыс жауап: даярлық кезеңнің басымдығымен

Бастапқы мамандану кезіндегі жүктемелер динамикасының басымды бағыты:Дұрыс жауап: жалпы даярлық жаттығуларының мөлшерін арттыру

Бастаушы спортшылардың келешекте өсуіне қарай жұмыс істеуде, шапшаңдықты бөгеуді ескертудің жолы:Дұрыс жауап: алдын-ала, жан-жақты дене дайындығы мен кеш мамандық

Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет:Дұрыс жауап: білім беру

Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер:Дұрыс жауап: дене қабілетінің дамуы

Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер:Дұрыс жауап: дене қабілетінің дамуы

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды:Дұрыс жауап: қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды:Жауап: қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

Бекзат Саттарханов қай олимпиаданың чемпионы?Жауап: Сидней

Биіктікке  секіру кезінде  орындалатын қысқа адым? бірінші 

Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:Дұрыс жауап: күштілік-шапшаңдық қасиеті

Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:Жауап: күштілік-шапшаңдық қасиеті

Бөренедегі жаттығуларды орындау үшін қажетті дене қасиеті? тепе - теңдік

Бұлшық еттердің мүлдем істемей қалуы? сал

Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны:Дұрыс жауап: 03/02/2018

Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау):Дұрыс жауап: 10/04/2018

Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі:Дұрыс жауап: кезеңділік

Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:Жауап: жедел хабар әдісі

Бір 1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:Жауап: 12-15; 23-25; 5-7

Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдеріЖауап: үш

Бірінші 1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:Жауап: 12-15; 23-25; 5-7

Волейбол  ойынында   13-14  жастағы  қыздарға арналған  тордың биіктігі? 2 м 10 см 

Волейбол ойыны алаңындағы, ойыншылардың орындарын ауыстыру бағыты сағат тіліне қарсы

Волейбол ойыны әрекеті "Доп алаң сыртына түсті" төреші терминологиясы $ доп ойыннан тыс қалды

Волейбол ойыны барысында, 5 ші аймақ ойыншысы допты соғып қарсылас алаңына түсіргендегі әрекет?  ұпай саналады

Волейбол ойыны барысында, бірінші кезең соңына дейін ойыншылардың орындарын ауыстыруларына $болмайды

Волейбол ойыны ережесінің қабылданған жылы $Е)1924 ж

Волейбол ойыны торының ені 1 м

Волейбол ойынында ойыншылардың ауысуларына уақыт?  жоқ, уақыт берілмейді

Волейбол ойынындагы соңғы кезеңде, қарсыластар орындарын ауыстыруға тиісті ұпай саны бір команда 8 ұпай жинағанда

Волейбол ойынындағы қорғану тактикасы?  блок қою, допты қабылдау, сақтау

Волейбол ойынының негізін салушы Д. Морган

Волейбол ойынының отаны $Америка

Волейбол сөзі ағылшын тілінен аударғанда? ұшатын доп

Гандбол добының салмағы? 325-375 гр, 425-475 гр 

Гимнастика сабағында көтеріп жүру жаттығуларында пайдаланатын құрал?  нығыздалған доп

Гимнастика сабағында өрмелеу әдісі орындалатын снарядтар $ гимнастикалык жар, арқан

Гимнастика сабағындағы дайындық бөлімнің уақыты? 8-12 мин

Гимнастика сабағындағы корытынды бөлімнің уақыты?  3 - 5 мин

Гимнастика сабағындағы негізгі бөлімнің уақыты 25-30 мин

Гимнастика термині алғаш рет пайда болған қала Афина

Гимнастикалық бөрененің ұзындығы?  500 см

Гимнастикалық бөрененің, жаттығу орындау бетінің ені $ 10 см

Гимнастикалық жарыста снарядтардағы  жаттығуларды бағалауда қолданмлатын балдық жүйе?  10 балдық

Гимнастикалық керменің максималды көтеру салмағы 220 кг

Гимнастикалық көп сайыста ер балаларға арналған снарядтар саны?  6

Гимнастикалық құрсаудың көлемі $ 80 - 90 см

Гимнастиканың олимиадалық ойындар катарына енген жылы $1904 жыл

Гимнастнкалық алаңқайдыц көлемі $Е) 40 х 26 м

Граната лақтырудың күрделі түрі жүгіріп келіп, иықтан жоғары, құлақ тұсында, негізін жоғары қаратып ұстау кезінде 

Гранатаның салмағы қанша?Жауап: 500 гр-700 гр.

Дайындық кезеңінің ұзақтығы:Жауап: 4 айдан 7 айға дейін

Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы:Дұрыс жауап: 3-4 аптадан 1,5 айға дейін

Дайындық медициналық топта жүргізілетін сабақ:Дұрыс жауап: негізгі медициналық топпен бірге

Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы:Дұрыс жауап: ерекше

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты:Дұрыс жауап: дене шынықтыру сабағы

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты:Жауап: дене шынықтыру сабағыДене дайындығының негізгі әдіс есебіне кіреді:Дұрыс жауап: тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық саны.

Дене дайындығының негізгі әдісі:Жауап: тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық мөлшер

Дене даярлығы дегеніміз:Жауап: шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік

Дала жарысы дегеніміз? табиғи ойлы қырлы   жерлермен жүгіру 

Дәрігер дәрігерлік тексерудің нәтижесін мәлімдейді Педагогикалық кеңесте 

Дене дайындығы, президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті?  негізгі топ

Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны:Жауап: белсенді қызмет

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы:Дұрыс жауап: ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны:Дұрыс жауап: жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері:Жауап: күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері

Дене қасиеттерін дамытатын, ғимнастикалық снарядтарда орындалатын жаттығу түрлері ?  күш жаттығулары, серпіліс жаттығулары

Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол:Дұрыс жауап: дене қуаты дайындалған

Дене сапасын  деп нені айтады?  жаттығуды  тез игеруді 

Дене тәрбиесі бағдарламасында теориялық бөлімге арнайы сағаттар? бөлінбеген

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі:Жауап: қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

Дене тәрбиесі жаттығуларының арнайы тәсілдері?  қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс тәсілдері

Дене тәрбиесі жөніндегі жұмыстарды есепке алу, ұйымдастырудың тиімді жолдарын қарастыратын орын $ педагогикалық кеңесте

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты:Дұрыс жауап: негізгі бөлімнің соңында

Дене тәрбиесі сабағының бөлімдері  3

Дене тәрбиесі сабағының қорытынды есен берудегі негізгі құжаттары?  сынып оқу журналы

Дене тәрбиесі сабағының тығыздығын анықтау үшін, мұғалім мен оқушылардың іс-әрекетінде қолданылатын тәсіл ?  сабақ хронометражы

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида:Жауап: жүйелік

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:Жауап: қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы:Дұрыс жауап: дене мәдениеті

Дене тәрбиесінің қосымша амалдары:Дұрыс жауап: табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер

Дене тәрбиесінің негізгі құралы:Жауап: дене жаттығулары

Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығудың қолданылуы:Жауап: дене қабілетін дамытуда

Дене шынықтыру сабағының тығыздығын анықтау жолы $ хронометраждау

Дене шынықтыруды кәсіби қолданбалы деңгейде пайдалану барысында шешімін табатын міндеттер:Дұрыс жауап: жұмыс қабілеті артады

Денені шынықтырудың алғашқы қадамы немен шынығудан басталады?Жауап: ауамен

Дененің ауада айналуы? сальто

Дененің икемділігі неге байланысты емес?Жауап: бой көрсеткіштеріне

Денсаулықтары аздап қана нашарлаған, дене қуаты дайындығы төмен топ:Жауап: дайындық тобы

Денсаулықтарында ауытқулары жоқ, дене дайындық деңгейлері жоғары мектеп оқушылары енгізілетін топ:Жауап: негізгі медициналық топ

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу):Жауап: жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді

Допты хоккей алаңының өлшемі қандай?Жауап: 90-110м х50-65м

Ежелгі грек олимпиадасынаға кім қатысуға құқылы болды?Жауап: тек бойдақ грек еркектері

Екпін алып секіретін жерде жүгіру  жолы  қанша   метр болуы керек? 20 метрдей 

Елу бес (55) жастағы адамдарға арналған дене тәрбиесінің әлеуметтік қызметтері:Жауап: денсаулық

Елу бес 55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі:Жауап: сауықтырмалы

Ең алғаш рет суда жүзу олимпиадасы өткен жыл 1956 жыл

 Ең алғашқы коньки жасалған материал? сүйектен 

Еңбек етушілердің мәдениеті түсінігі:Дұрыс жауап: дене тәрбиесінің жеке жүйелері

Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі ЖДД міндеттері:Дұрыс жауап: жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету

Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі ЖДД міндеттері:Жауап: жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету

Ептілікке қатысты алғанда жекеге жатпайды:Жауап: күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері

Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті:Жауап: оқу қабілеті

Ептілікті өте қажет ететін спорт түрі баскетбол

Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу:Жауап: жаңалық жағдайдың өзгеруімен

Ер балалар үшін ұзындыққа секіру межесі? 210 м

Ер балалардың үш тәсілмен, уақытқа, өрмелеудегі арқанның ұзындығы ?4 м

Ересек адам салыстырмалы тыныштыкқ күйінде 1 минутта тыныс алу саны?  16-18 рет

Еркін жаттыгуға арналған арнайы гимнастикалық кілемнің көлемі 12х12

Ерлер командасына арналған, волейбол ойыны торының биіктігі 2, 43

Ерлерге арналаған гранаттың салмағы?  700 гр

Ерлерге арналған ядроның салмағы $ 7, 257

Ертеде олимпиада чемпионын қалай атаған?Жауап: Олимпионшы

Ертеңгілік гимнастиканы орындау уақыты? 5 - 6 мин

Жазғы Олимпиада ойындарына жататын спорт түрлерін атаңдар?Жауап: Суға жүзу,жеңіл атлетика,футбол,велоспорт.

Жазғы олимпиадалық ойынның өту ұзақтығы? 21 күн

Жақсылық Үшкемпіров спорттың қай түрімен айналысқан?Жауап: күрес

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер:Жауап: денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут):Жауап: 05/03/2018

Жалпы дамыту жаттығулары кезінде қолданылатын құрал түрлері секіргіш, доп, гимнастикалық таяқша, гимнастикалық орындық

Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі әдіс:Дұрыс жауап: қайталамалы

Жарыс жүйесінің сипаттамасы Дұрыс жауап: бәсеке жиынтығының ретімен

Жарыс қорытындысы жазылады хаттамаға

Жарыста ойыншылар бағынуға тиіс тұлға: $ төреші

Жарыстық сипат алатын ойындар? қозғалмалы ойындар 

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны:Жауап: 04/03/2018

Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолы ұзындығы $250м

Жастар үшін волейбол ойын торының биіктігі қандай?Жауап: ұл:2м20см; қыз: 2м10см.

Жаттығу жетілуінің негізгі күйі:Жауап: спорттық баптың даму заңдылықтары

Жаттығу жүктемесі түсінігінің ең басты мәні:Жауап: спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі

Жаттығу кезіндегі шығыршықтың мата бетінен биіктігі $255 см

Жаттығу микроциклі:Дұрыс жауап: бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі

Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі $175 см

Жаттығу орындау кезіндегі әр - түрлі биіктіктегі арыстың өлшемі $ 245- 165 см

Жаттығу сабағы дегеніміз:Жауап: нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі:Жауап: негізгі бөлімнің басында

Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер:Жауап: жаттығу тиімділігімен

Жаттығу үдерісінде қолданылатын жетектегіш жаттығулар негізінен бағытталады:Жауап: қозғалыс техникасын меңгеруге

Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны Дұрыс жауап: жеке жаттығу сабағының құрылымы

Жаттығу үдерісінің жоспарланған кесіндісінің жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс:Дұрыс жауап: кері тәуелді

Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары:Дұрыс жауап: дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды

Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер:Дұрыс жауап: құрылым мен мазмұн белгілері бойынша

Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай:Дұрыс жауап: жарыс күн тізбесіне қарай

Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт:Дұрыс жауап: 3-6 апта

ЖДД секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет):Жауап: 3

Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары:Дұрыс жауап: арнайы даярланған жаттығулар

Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы бес түрге бөлінеді

Жеңіл атлетика жаттығуларын одан әрі жетілдіретін ойын түрі $ қимыл-қозғалыс ойындары

 Жеңіл атлетика түріне жатпайды? өрмелеу 

 Жеңіл атлетикада  эстафеталық   таяқшаны қанша  метрлік аймақта  береді? 20 м 

Жеңіл атлетикадан халықаралық жарыс алғаш рет өткен жыл 1912 жылы

Жеңіл атлетика ойыны?  "Кім жылдам"

Жоғарғы жетістікті спортының ерекше қызметі:Дұрыс жауап: эврестикалық және эталонды

Жоғары мектепке дейінгі жастағы балаларды оқытуда, сабақта ойын түрін қолданудың кемшілігі:Дұрыс жауап: қозғалыс сапасының төмендеуі

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:Дұрыс жауап: біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:Дұрыс жауап: қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу

Жоғары сыныптарда сабақта өтетін дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%):Жауап: 30 - 70

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:Жауап: дене қабілеттерін дамытуға

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:Дұрыс жауап: дене қабілеттерін дамытуғ

 Жүгіретін жолдың ені? 1 м 25 см 

Жүгіру бойынша..................... жарыстар өткізілмейді? кедергілерден  өтіп жүгіру 

Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы $3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

Жүгіруді бөлуге болады $үш түрге

Жүгіруді мареден бастау тәсілі?  жоғарғы, төменгі сөре

 Жүгірудің   техникасын меңгерудегі  арнайы дене  жаттығулары? аяқтан-аяққа секіру, енкею 

Жүгіріп келіп  ұзындыққа секіру  реті? екпіндей жүгіру, серпілу, самғау, жерге түсу 

Жүзген кезде бет суға батырылатын жүзудің әдісі-  кроль

Жүзе білудің негізгі құндылығы? суға батып бара жатқан адамды құтқару

 Жүзу әдісі? крол

 Жүзу сабағын   өткізу кезіндегі  ауаның  температурасы? +20 

Жүзу сабағында бірінші сабақтың ұзақтығы 10 мин

Жүзу спорт түрлеріне баланатын ойын?  "Қалтқы"

 Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде  неше жол? 10

 Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі? кроль 

Жүзумен жүйелі түрде шүғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі минутына 48-50 ге дейін сирейді

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):Жауап: 130

Жүру бұл - адамның орнынан қозғалуының неғізғі әдісі

Жүрудің негізгі түрі $жай адыммен, алға еңкейе адымдап, спорттық адыммен жүру

Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топтарға бөлінуі?  негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ

Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі? ауыспалы, аралық 

Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест - 10 м 3 рет жүгіру

Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең:Дұрыс жауап: даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде

Заманауи кәсіби-қолданбалы спорт түрлерінің қалыптасуы көбінесе байланысты.Дұрыс жауап: қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне

Икемділікті қажет ететін спорт түрі?  көркем гимнастика

Икемділікті тәрбиелеудегі негізгі әдіс:Дұрыс жауап: сериялы

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы:Дұрыс жауап: күніне екі рет қайталап жасау

К.Купердің төзімділікке арналған  жүгіру тестісінің  уақыты неше минут? 12 минут 

Кедергіден қарғып жүгірудің қашықтығы?  100 - 400 мкері тәуелді

Кеш статистикалық тұрақтылыққа қатысты жаттығулар:Жауап: қолмен тұру

Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым?  конькисіз алаңға шығу

Коньки жарысынан халықаралық ұйым құрылған жыл 1892 жыл 

Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі ? сабақтың тығыздығын анықтайды

Коньки спортында жүгіру жолының саны 2

Коньки тебу кезіндегі денеге ең қажетті дене қасиеті $ Е) тепе -теңдік

Конькиден алғаш жарыс өткен жыл, ел $1763 жыл Англия

Конькимен жарыс кезінде көрсеткішті анықтайтын құрал $ секундомер

Конькимен мұздағы би?  мәнерлеп сырғанау

Конькишінің киімі?  гигиеналық талапқа сай болуы қажет

Көбелектін қанат қағысымен ұқсас жүзу әдісі? баттерфляй

Көлбеу жазықта жатып омыртқаны созуға болатын уақыт ұзақтығы 30 - 45 мин

Көп жылдық даярлық кезеңдеріндегі спортпен шұғылдану нәтижелерінің динамикасы:Дұрыс жауап: жаттығу жүктемелерімен сәйкес келмейтін өсіммен

Көпжылдық жаттығу үдерісінің негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі:Дұрыс жауап: жаттығу макроциклдерінің жүйесі

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары:Жауап: дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

Көркем гимнастика жаттығуларының бөлімдері ?дайындық және негізгі

Көркем гимнастикадағы жолақ таяқшасының ұзындығы $ 50 - 60 см

Көркем гимнастикадағы жолақтың жалпақтығы $ 2, 5 см

Көркем гимнастикадағы жолақтың ұзындығы 5

Көркем гимнастиканың негізгі құралдары доп, құрсау, секіргіш, булава, жолақ

Көшпелі, даярлық, негізгі бұл-?  жүзушінің жаттығуынын үш кезеңі

Кроль әдісімен жүзуді үйретудің бөлінетін кезеңі төрт кезең

Кросс төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:Дұрыс жауап: төзімділікті

Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс:Дұрыс жауап: бөлшектелген

Күш дайындығы барысында динамикалық күшті жоғарылату бағытында қолданылады:Жауап: үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ)

Күш жаттығулары  нығайтады? дене күшін 

Күшті дамытудың жаттығулары ?сыртқы және өз салмағының ауырлығын басқару жаттығулары

Кіші ат 6 сыныптағы ер балаларға  арналған  кіші аттың биіктігі? 110 см 

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз:Дұрыс жауап: қозғалыс техникасының негізі

Қазакстан футбол федерациясының УЕФА-ға мүше болыи кірген жылы? 2005 ж.

Қазақстан Республикасы қай жылды «Денсаулық жылы»деп жариялады?Дұрыс жауап: 2002 жыл

Қазақстан Республикасында тоғызқумалақ федерациясы қай жылы құрылды?Жауап: 2001 жыл

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты:Жауап: дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

Қазақстан Ұлттық құрама командасы Еуропа футбол одағына (УЕФА) қай жылы мүше болды?Дұрыс жауап: 2005 жыл 25 сәуір

Қазақстан шыққан тұңғыш гимнастшы қыз кім?Жауап: Әлия Юсупова

Қазақстанда суда жүзу спорты құрылған жыл?  1945 жыл

Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды?Жауап: 1913 жылы

Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды:Дұрыс жауап: арнайы төзімділік - бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:Жауап: стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі

Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:Жауап: нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері

Қатаң шектелген жаттығулар әдістері:Дұрыс жауап: қайталау

Қатты нәрсеге соғылып, дененің қандай да болмасын жарақат алған жағдайда қандай алғашқы көмек көрсету жасалуы керек?Жауап: жарақат алған жерге салқын төсеу

 Қауіпсіздікті сақтау  ережесі қайда   сақталу керек? құрал-жабдықтарда 

Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті:Дұрыс жауап: уақытш   

Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз:Дұрыс жауап: жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау

Қимыл-қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар?  еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы дененің бүгілмеуі т.б.

 Қозғалмалы   ойындар қай сыныптарда қолданылады? 1-4 сынып 

 Қозғалмалы ойындар  балалардың ......... сай ұсынылады? жас ерекшелігіне 

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы:Дұрыс жауап: автоматты түрдегі қозғалыс

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:Дұрыс жауап: ойын

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:Жауап: қозғалыс уақыты мен қарқыны

Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты:Дұрыс жауап: қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты:Дұрыс жауап: қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты:Дұрыс жауап: қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу

Қозғалыстағы жаттығулар, бұл жүрістегі және жүгірістегі жаттығулар, би элементтері

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар:Дұрыс жауап: спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы:Дұрыс жауап: тура, үнемдеу, энергетикалық, созылмалылық

Қол добы ойыны барысында, айып добының орындалу реті?  төреші белгісінен кейін, допты қақпаға 7 м. айып сызығынан лақтыру арқылы

Қол добы ойыны қақпасының биіктігі мен жалпақтығы?  2 х 3 м

Қол добы ойынынан алғаш секциялардың басталған уақыты 1958 ж.

Қол добы ойынындағы, айып добын орындайтын жермен қақпаның ара қашықтығы?  7 м

Қысқа қашықтық: 60 м, 100 м, 200 м

Қысқа қашықтықты қандай сөреден бастайды?Дұрыс жауап: төменгі сөре

Қысқы Олимпиада ойындарына жататын спорт түрлерін атаңдар?Жауап: Хоккей,көркем сырғанау,шаңғы,биатлон.

Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі $нысанага ату, кермеге тартылу, шаңгымен 10 км (ерлер)

Қыста алаңда ойын өткізіледі?  -10°

Лақтыруға арналған құрал саймандардың ? алты түрі бар

Лақтырудың ең көп таралған әдісі иықтан асыра лақтыру

Лондон Олимпиадасында алғашқы алтын жүлдесін жеңіп алған спортшы?Дұрыс жауап: Алексадр Винакуров.

Лондон Олимпиадасында Қазақстан Республикасы неше алтын белгісін жеңіп алды?Жауап: 7 алтын

Массаж жасайтын кушетканың ұзындығы мен ені ?  190 - 200 см, 80 см

Мезоциклдердің базалық және жарыстар арасындағы өтпелі кезеңді бейнелейтін түрі:Жауап: бақылау-даярлық

Мектеп багдарламасында оқылатын ойын түрлері-? қозғалмалы, ұлттық, спорттық ойындар

Мектеп бағдарламасында президенттік сынақтар өткізілуі тиіс $ 5 - 9 - 11 сынып

Мектеп бағдарламасында шаңғы спортынан президенттік сынамалардан қашықтық түріерінен тапсырылатын сынақ түрі (ерлер) $ 5-10 км

Мектепке дейінгі жастағы балаларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы:Дұрыс жауап: арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары

Мектепке дейінгі жастағы балаларды күрделі қозғалысқа оқытуда қолданылатын әдістер сипаттамасы:Жауап: жаттығуды тұтастай орындау

Мектепке дейінгі жастағы балалардың ептілігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:Дұрыс жауап: икемділікті дамыту жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:Дұрыс жауап: демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:Дұрыс жауап: демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары

Мектепте төртінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі бөрене үстінде үлкен қадамдармен жүру, 900

Мектепте үшінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі?  биіктігі 80 см болатын бөренеде жүру

 Мектепте шаңғы жарысы өткізілетін қашықтық ? 500 м ден 3 км

Мектептегі бесінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені ? керме және арыстағы жаттығулар

Мектептегі негізгі есепке алу құжаты:Жауап: сынып журналы

Мектептегі он бірінші сынып оқушыларына, тіреп секірудегі, ағаш аттың биіктігі 120- 125 см

Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар:Жауап: мектептен тыс мекемелер

Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері:Дұрыс жауап: балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс

Мектептерде дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың қандай құжаты дұрыс аталмаған:Дұрыс жауап: күнтізбелік - тақырып жоспары

Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты:Жауап: дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары

Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты:Дұрыс жауап: дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары

Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық спорт түрін атаңыз?Жауап: тоғызқұмалақ

Музыкамен орындалатын гимнастика? көркем гимнастика

Найза лақтыру тікелей жүгіру арқылы орындалады

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида:Жауап: белсенділік

Нидерландияда ең алғаш темір конькиден жарыс өткен жыл? 1250 жыл

Ойнау алаңының таңдау құқығының анықталуы $ төрешінің жеребие жүргізумен

Оқу жаттығу үдерісін ұйымдастырудың негізгі түрлері:Жауап: сабақ түрі

Оқушылардың оқу-тәрбие үдерісінде қолданылатын бақылау түрі:Дұрыс жауап: алдын-ала күнделікті

Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс:Дұрыс жауап: оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады

Олимпиада ойындары қай елде басталды?Жауап: Ежелгі Грецияда

Олимпиада ойындарына гимнастика бағдарламасы енген жыл? 1933

Олимпиада ойынының белігісі (символы) - бес түрлі түсті құрсау

Олимпиадалық ойындар бағдарламасмна волейбол ойынының енгізілген жылы?  1964 ж.

Он төртен, бес жастағы жеткіншектер үшін шеңбер бойынша эстафетаның ұзындығы $ 4 х 100 м

Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар:Жауап: жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту

Орта буын жасындағы балалардың жүзуге үйрету $  11-14 жас

Орта буындағы  ер балалар үшін төзімділікке  берілетін бақылау ? 3000 м жүгіру 

Орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар:Жауап: арнайы-дайындық жаттығулары

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:Дұрыс жауап: біркелкі, қайталау, айналмалы

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:Дұрыс жауап: шапшаңдықты-күшті қабілеті

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар:Дұрыс жауап: қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндеттің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді:Жауап: қозғалысты оқытуға, дене қабілеттерін дамытуға

Орта сыныптарда сабақтың дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%):Жауап: 30 - 70

Орындалу жағынан тіреп секіру түрі?  тіке және жанамалап

Отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері:Жауап: демалысты саналы түрде ұйымдастыру

Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі:Дұрыс жауап: изометрлік

Өзен, көл жагдайларында суга жүзуді үйренуде судың тереңдігі мен ағысы 0,7-1, Зм, ағысы 0, 5мсек

Өмірге, еңбекке және Отанды қорғауға дайындау ? дене тәрбиесі мақсаты

Өндіріс қызмет арасындағы жарысты олардың ұқсастығына қарамастан спорттық қызмет деуге болмайды, неге дегенде.Жауап: олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады

Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі:Дұрыс жауап: қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен

Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі:Жауап: қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен

Өтпелі кезеңнің ұзақтығы:Жауап: 3-4 аптпдан 6 аптаға дейін

Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі:Дұрыс жауап: тәжірибелік оқыту

Президент  «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл ?  1996 ж 24 маусым

Президенттік сынама қай сыныптарда жүргізіледі?Жауап: 5, 9, 11 сыныптар

Сабақ дегеніміз Дұрыс жауап: оқыту түрлері

Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші қарастыратын бөлім:Дұрыс жауап: негізгі бөлім

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет:Дұрыс жауап: ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою

Сабақ құрылымы бөлімдерінің саны:Дұрыс жауап: үш

Сабақ түрінің сипаттамасы:Жауап: бағдарламалық материалдардың мазмұнымен

Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістері сипатталады:Дұрыс жауап: сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы

Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістерінің сипаттамасы:Жауап: сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы

Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістерінің сипаттамасы:Дұрыс жауап: сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы

Сабақтың дайындық бөлімі шешетін тапсырма:Дұрыс жауап: сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге

Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі:Дұрыс жауап: барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатысы

Сабақтың қозғалысты тығыздығы тәуелді көрсеткіш:Жауап: ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма

Сабақтың қозғалысты тығыздығын сипаттайтын қатынас:Жауап: барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған

Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар:Жауап: төзімділік

Салыстырмалы күш дегеніміз:Дұрыс жауап: адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш

Сапқа тұрып, жүгіріп, секіріп, ойнайтын ойындар қимыл - қозғалыс ойындары

Саппен жүруде орындалатын жаттығулар?  аяқтың ұшымен, өкшесімен, ішкі және сыртқы жағымен және жартылай отырып, отырып жүру

Саптық жаттығулар топтары жиынтығы 4

Саптық жаттығулар топтары жиынтығы? 4

Саптың бөлінуі?  жинақы және созыңқы

Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы 3 - 4 м/с

Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы?  3 - 4 м/с

Секіру алдындағы жүгіріс қадамдарының шамасы?  3 - 7 жүгіріс қадамы

Секірудің түрлері жәй секіру, тіреп секіру

Секірулер түрінің мөлшері 5

Секірулер түрінің мөлшері?  5

Серік Сапиев қай олимпиаданың чемпионыЖауап: Лондон

Сеул олимпиадасында Қазақстандық спортшы Н. Меңдігалиевтың алған жүлдесі?  қола медаль

Снарядтардан тіреп секіру түрінің мөлшері 3

Снарядтың алысқа ұшуына әсер етеді? спортшының бойы мен салмағы 

Спорт жаттығу ұстанымдары арасындағы ең бастысы:Жауап: жоғары жетістіктерге бағытталуы

Спорт қабілетінің жалпы көрсеткіші:Дұрыс жауап: спорттық нәтиженің өсу қарқыны

Спорт қимылының негізгі мақсаты? спорттың бір түрінен  жоғары жетістіктерге жету 

Спорт мектептерінің негізгі міндеті - мектеп оқушыларының спорттық шеберлігін көтеру

Спорт секциялары  өтетін   уақыт?  сабақтан тыс 

Спорт секциясын ұйымдастырып, жүргізуші ? бапкер

Спорт теориясындағы мезоциклдің түрлері:Жауап: 8

Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші:Дұрыс жауап: іс жүзіндегі спорттық нәтиже мен есептелген нәтиженің арасындағы айырм

Спорт техникасына тиесілі емес анықтама:Дұрыс жауап: жарыс қызметін орындаудың шынайы тәсілі

Спорт түрі – бұлЖауап: қызмет түрі, сол қызметте сайыс жетістіктерін анықтау және салыстару әдісі болып табылады

Спортта жиі кездесетін тізе буынының жарақаты сыну

Спорттағы ең үздік нәтиже?Жауап: Рекорд

Спорттық әуездің ұзындығы 5м, 25м, 50м

Спорттық әуездің ұзындығы?  12, 5м, 25м, 50м

Спорттық баптың белгілі бір деңгейінде ұзақ уақыт болу сатасы спорттық жаттығумен сәйкес келетін кезең:Дұрыс жауап: дайындық және жарыс кезеңдерінің арасында

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:Дұрыс жауап: қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

Спорттық баптың негізгі көрсеткіші:Жауап: спорттық жетістіктердің өсуіне

Спорттық бассейннің ені: 2,5-25 м

Спорттық жүзуде қай әдісі дыбыссыз, шусыз болып табылады?Жауап: судан аяқ пен қолды сәл шығарып жүзу (брасс).

Спорттық мүсіннің түрі:Дұрыс жауап: бес

Спорттық ойын түрлері барысында ашылып ойнау дегеніміз:Жауап: техникалық-тактикалық іс-әрекет

Спорттық пішін дамуымен сипатталатын үшінші саты:Жауап: спорттық пішіннің қосалқы белгілерінің байланысының жойылуы, спортшы ағзасының жұмыс істеу деңгейінің ауысу, қалпына келу үдерісі өзгеруімен

Спорттық пішін дамуының бір цикліндегі сатылар саны:Дұрыс жауап: 3

Спорттық пішін дамуының екінші сатысының сипаттамасы:Дұрыс жауап: спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылығы

Спорттық пішін дегеніміз:Жауап: спортшының нәтижеге жетуінің үйлесімді дайындығы және шынығудың әрбір үлкен циклінде белгіленген жағдайда табу күйі

Спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылық сатысы сай келетін спорттық шынығу кезеңі:Жауап: жарыс кезеңі

Спорттық пішінің негізгі көрсеткіші:Дұрыс жауап: белгіленген дәрежеде спорттық нәтижені көрсету

Спорттық шынығу – бұл Дұрыс жауап: спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгітүрі

Спорттық шынығу – бұлЖауап: спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгітүрі

Спортшы көпжылдық дайындық жүйесі ретінде өзінің бойына толық сіңіреді:Дұрыс жауап: спорттық шынығудан, жарыстан, шынығудан, сайыстан тыс факторларды

Спринтер   деген кім?  қысқа қашықтыққа жүгіруші

Стадиондағы жүгіру жолының ені?  120 см

Студенттердің дене тәрбиесіне арналған оқу бөлімдері:Жауап: спорттық, негізгі, арнайы

Су ішінде ойналатын ойынга жатпайтыны «Мысық пен тышқан»

Су ішінде ойналатын ойындар өткел ойыны

Суға жүзу тереңдігі, ағысы  0, 7-1, Зм ағысы 0, 5м/сек

Суға жүзуге кауіпті жер?  су кұбырлары, су иірімдері

 Суға түсу үшін тиімді температура 25-26⁰

Суда ең жылдам жүзу әдісі – кроль

Суда жүзу спортына арналған әуез ұзындығы?  12, 5-25, 50 м

Суда жүзу спортында әр адамға арналган әуез ені - 2, 5 м 

Сүга секіру транплиндерінің өлшемі- 1м, Зм, 5м, 7, 5м, 10м

Сыныптан тыс дене тәрбие жұмысымен, дене жаттығуымен ұйымдастырылған сабақ жүйесін көрсетеді:Дұрыс жауап: мектеп жүргізген сабақтан тыс уақыт

Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні:Жауап: сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды

Табиғи ойлықырлы жерлермен жүгіру түрі $ кросс

Тактиканың негізі дегенімізЖауап: қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары

Таңертеңгілік гимнастика бұл - бой жазу жаттығулары

Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны 8 - 10

Таудан секіру ер адамдарға 150 м

Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес:Жауап: әдет

Тез жылдамдықты қажет ететін спорт түрі бокс

Теннис алаңының ұзындығы мен ені $23,774 х 10,973 м

Теннис ойыны әрекеті, ойыншыларға ойын алдында қыздырынужаттығуларын жасауға $2 мин. уақыт аралығында мүмкіндік беріледі

Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны 5 бөлімге

Теннис ойыны әрекеті, соңғы кезеңде ойыншылар 3 ұпайдан ұтып алғандағы есеп 40 х 40 тең ойын

Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны?  6 ұпай

Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы?  1,06 см

Тепе-теңдік жаттығулары орындалатын құрал? гимнастикалық орындық пен төсеніштер 

Төзімділікті анықтайтын тест түрі 6 мин жүгіру

Тұрмыстағы дене мәдениетінің құрылымы:Жауап: демалыс және еңбек тәртібі, өзіндік және қоғамдық гигиена, гигиеналық гимнастика, шынығу, белсенді тынығу, ЖДД және спортпен шұғылдану

Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түрі ? спорттық гимнастика

Ұзындыққа домалау жаттығуының орындалу әдісі жартылай отырған қалыптан, қолын созып, 60 - 80 см тіреп домалау

Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата ?  үш рет

 Ұлттық қозғалыс  ойындарын өткізудің мақсаты? ұлттық мәдениетті   арттыру 

Ұлттық ойындарды белгілеңдер?Жауап: қыз қуу,тоғызқұмалақ,теңге алу.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеу жұмысы мақсатқа сай жүргізілетін сабақ бөлімі:Дұрыс жауап: сабақтың басында

Үйлесімділік қабілетінің түсінігі:Дұрыс жауап: қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру

Үлкен жастағы адамдармен дене шынықтыру сабағын ұйымдастыру түрі:Дұрыс жауап: кешенді

Үстел теннисі ойынында кездесу кезеңдері  3 және 5 кезеңнен 

 Үсудің алғашқы   фазасы? қан тоқырап,  тері көтере бастайды

Үсіктер мен зақымдану кезіндегі алғашқы көмек $ жұмсақ нәрсемен уқалау

Үш 3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері:Дұрыс жауап: сабақтың оқу түрі

Үш аттап секіруде, орындалатын козғалыс $ серпілу - адым секіру

Үш жастағы балалардың қозғалыс қызметінің сипаты:Дұрыс жауап: көрініс-рөл ойындары

Физикалық жаттығулар кезінде алған жарақат ықтималдығы қандай жағдайда азаяды?Дұрыс жауап: мұғалімнің нұсқауын орындап отырса

Футбол добын алып жүру, алдап өту, тебу, бұл:Жауап: техникалық-тактикалық іс-әрекет

Футбол команда құрамындағы ойыншылар саны?  11 негізгі құрам, 7 қосалқы

Футбол қақпасының биіктігі мен ұзындығы?  2,447, 32 м

Футбол оймнындағы қақпашының атқаратын басты мақсаты?  өз қақпасын қарсылас добынан қорғау

 Футбол ойын ережесі  бұзылғанда   төрешінің әрекеті? ысқырады

Футбол ойын ережесі қай қалада бекітілді?Жауап: Англия

Футбол ойыны алаң ортасындағы шеңбердің радиусы 9 м

Футбол ойыны алаңының ұзындығы мен ені $90 - 120 және 45 - 90 м

Футбол ойыны алңындағы ойыншылар саны?  22 ойыншы

Футбол ойыны әрекеті, бұрыштама добының орындалу реті $ қақпаға бағытталған доп қақпашы қолына тиіп алаңнан тыс кетсе және сол команда ойыншыларынан кетсе

Футбол ойыны барысында допты кеудемен тоқтату, бұл:Жауап: техника

Футбол ойыны добының салмағы 396 - 453 гр

Футбол ойыны құрылған жыл:Жауап: 1863

Футбол ойынында қолданылатын "Хет трик" терминінің мағынасы?  бір ойыншының қатарынан 3 гол соғуы

Футбол ойынындағы қақпашы алаңы сызығының қақпаға дейінгі ара қашықтығы $ 5, 50 см

Футбол ойынындағы қосымша уақыттың ұзақтылығы 15 мин

Футбол ойынының алғаш дайындық кезеңдерін оқытудағы жас мөлшері 7-12 жастан

Футбол ойыны тактикасына?  шабуыл және қорғаныс  жатады 

Футболдан бес дүркін әлем чемпионаты атанған ел $Бразилия

Халықаралық дәрежедегі ФИФА федерациясы құрылған жыл:Жауап: 1904

Циклдық спорт түріне не жатады?Жауап: жүру, жүгіру, шаңғы жарысы, жүзу

Шағын футбол алаңының ұзындығы мен ені $ 40 - 20 м және 12 - 35 м

Шағын футбол ойынының ұзақтылығы?  40 мин (20 мин екі тайм)

Шағын футбол ойынында допты ойынға қосу тәсілі бір қолмен басып, аяқпен пас беру

Шанғымен биіктіктен секіру?  5 м²

Шаңғы дайындығына әр сыныпқа берілетін сағат $ 16 сағ

Шаңғы жолында жүгіру аяқталатын сызық?  мәре

Шаңғы спортынан қазақстандық олимпияда жеңімпазы? Смирнов

Шаңғы табаны майланатын ауа райы?  жабысқақ қарда

Шаңғы тебуді үйренудегі алғашқы әдіс түрі?   екі адымдап жүру

Шаңғы жолының аралығы?  8-10 см

Шаңғымен биіктен сырғанап түсу қалыптары нешеу? 3

Шаңғымен жүгіруді бастайтын сызық?  сөре

Шаңғымен секіруден ең алгаш чемпион болған спортшы, өгкізілген қала В. Воронов (Ленинград)

Шаңғыны сақтау орны?  шаңғы қоймасы

Шаңғыны теуіп немесе нысананы көздеп мылтықпен ататын спорт түрі $ биатлон

Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс:Дұрыс жауап: толық

 Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік:Дұрыс жауап: қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті

Шоқыр Бөлтекұлы деген кім?Жауап: бокс мектебінің атасы

Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида:Дұрыс жауап: ерекшелік

Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді:Жауап: спорттық пішіннің даму заңдылығы

Эстафетаға жүгіруге болады?  қарамақарсы, шеңбер бойымен

Эстафетаны берушінің қабылдаушыға беру адымы $7 - 8 адым

Ядро лақтырған кезде қолдың ең соңғы қимылы?  саусақтармен итеру

                                                     АТТЕСТАЦИЯДАН ӨТУШІ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІ МҰҒАЛІМДЕРІНЕ АРНАЛҒАН АТТЕСТАЦИЯ ТЕСТ СҰРАҚТАРЫ

1. Ең алғашқы коньки жасалған материал? сүйектен 

2. Суда жүзу температурасы  неще градустан  төмен болмауы керек? 20 

3. 6 сыныптағы ер балаларға   арналған  кіші аттың биіктігі? 110 см 

4. Жеңіл атлетика түріне жатпайды? өрмелеу 

5. "Арқан тарту" ойыны үшін арқанның ұзындығы? 8-10 м

6. Жүгірудің  техникасын меңгерудегі  арнайы дене  жаттығулары? аяқтан-аяққа секіру, енкею 

7. Футбол ойын ережесі   бұзылғанда  төрешінің әрекеті? ысқырады

8. Жүгіретін жолдың ені? 1 м 10 см 

9. Жүзу әдісі? крол

10. Тепе-теңдік жаттығулары орындалатын құрал? гимнастикалық орындық пен төсеніштер 

11. Жүгіру бойынша..................... жарыстар өткізілмейді? кедергілерден  өтіп жүгіру 

12. Жеңіл атлетикада   эстафеталық  таяқшаны қанша  метрлік аймақта  береді? 20 см 

13. Волейбол  ойынында  13-14   жастағы  қыздарға арналған  тордың биіктігі? 2 м 10 см 

14. Спорт секциялары  өтетін  уақыт?   сабақтан тыс 

15.Спорт қимылының негізгі мақсаты? спорттың бір түрінен  жоғары жетістіктерге жету 

16. Жүзу сабағын  өткізу кезіндегі  ауаның  температурасы? +20 

17. Үсудің алғашқы  фазасы? қан тоқырап,  тері көтере бастайды

18. Қозғалмалы  ойындар қай сыныптарда қолданылады? 1-4 сынып 

19. Балалардың жас  шамасына байланысты  ұсынылатын ойындар?  қозғалмалы 

20. Ұлттық қозғалыс  ойындарын өткізудің мақсаты? ұлттық мәдениетті  арттыру 

21. Жарыстық сипат алатын ойындар? қозғалмалы ойындар 

22. Дене сапасын  деп нені айтады?  жаттығуды  тез игеруді 

23. Қауіпсіздікті сақтау  ережесі қайда  сақталу керек? құрал-жабдықтарда 

24. Гандбол добының салмағы? 325-375 гр, 425-475 гр 

25. Қозғалмалы ойындар  балалардың ......... сай ұсынылады? жас ерекшелігіне 

26. Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі? кроль 

27. Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде   неше жол? 10

28. Орта буындағы  ер балалар үшін төзімділікке  берілетін бақылау ? 3000 м жүгіру 

29. Жүгіріп келіп  ұзындыққа секіру  реті? екпіндей жүгіру, серпілу, самғау, жерге түсу 

30. К.Купердің төзімділікке арналған   жүгіру тестісінің  уақыты неше минут? 12 минут 

31. 12-15 минутқа созылатын жаттығу? таңертеңгілік жаттығу 

32. Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі? ауыспалы, аралық 

33. Күш жаттығулары  нығайтады? дене күшін 

34. Биіктікке  секіру кезінде  орындалатын қысқа адым? бірінші 

35. Екпін алып секіретін жерде жүгіру   жолы  қанша  метр болуы керек? 20 метрдей 

36. Дала жарысы дегеніміз? табиғи ойлы қырлы  жерлермен жүгіру 

37. Баскетбол алаңының жаңа өлшемі? 14х26м

38. Теннис алаңының ұзындығы мен ені $23,774 х 10,973 м

39. Снарядтың алысқа ұшуына әсер етеді? спортшының бойы мен салмағы 

40. Футбол ойыны алаң ортасындағы шеңбердің радиусы 9 м

41. Шаңғымен секіруден ең алгаш чемпион болған спортшы, өгкізілген қала В. Воронов (Ленинград)

42. Дене тәрбиесі бағдарламасында теориялық бөлімге арнайы сағаттар? бөлінбеген

43. Баспен артқа, алға айналу, көпірме жасау, баспен, қолмен тұру жаттығулары? акробатика

44. Волейбол ойынының негізін салушы?  Д. Морган

45. Футболдағы ойнаушылар саны: $ 11 адам

46. Әріптесіңмен өрмелеу? өрмелеудің ең ауыр түрі

47. Эстафетаны берушінің қабылдаушыға беру адымы $7 - 8 адым

48. Жүзе білудің негізгі құндылығы? суға батып бара жатқан адамды құтқару

49. Волейбол ойыны алаңындағы ойыншылар сан?  6

50. Суға түсу үшін тиімді температура 25-26⁰

51. Футбол ойыны добының салмағы 396 - 453 гр

52. Тез жылдамдықты қажет ететін спорт түрі бокс

53. Шаңғыны теуіп немесе нысананы көздеп мылтықпен ататын спорт түрі $ биатлон

54. Теннис ойыны әрекеті, ойыншыларға ойын алдында қыздырынужаттығуларын жасауға $2 мин. уақыт аралығында мүмкіндік беріледі

55. Спорт секциясын ұйымдастырып, жүргізуші ? бапкер

56. «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл ?  1996 ж 24 маусым

57. 100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі үш адым

58. 100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүзіп өту уақыты?  49-50 с

59. 1956 жылы ең алғаш рет олимпиада өткен спорт түрі суда жүзуден

60. 30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті ... байланысты жылдамдыққа

61. 6 минут бойы жүгіру?  төзімділікті арттырады

62. Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы - 15 м

63. Баскетбол сөзінің мағынасы? Basket - себет, Ball - доп

64. Акробатикалық жаттығулардың әсері? күшін, ептілігін арттыру, бүлшық еттердің жиналуы

65. Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы ?10-12 м

66. Алғашқы коньки тебушілерді үйретудің тәсілі ? орындық шананы итеру

67. Алғашқы олимпиада өткен ел?   Греция

68. Алғашқы шахмат ойыны шыққан ел? Индия

69. Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті?  төзімділік

70. Баскетбол алаңындагы ортаңғы шеңбердің радиусы 1 м 80 см

71. Волейбол ойыны торының ені 1 м

72. Гимнастика сабағындағы дайындық бөлімнің уақыты? 8-12 мин

73. Дәрігер дәрігерлік тексерудің нәтижесін мәлімдейді Педагогикалық кеңесте 

74. Дене тәрбиесі сабағының бөлімдері  3

75. Дененің ауада айналуы? сальто

76. Ең алғаш рет суда жүзу олимпиадасы өткен жыл 1956 жыл

77. Ер балалар үшін ұзындыққа секіру межесі? 210 м

Ер балалардың үш тәсілмен, уақытқа, өрмелеудегі арқанның ұзындығы ?4 м

78. Ертеңгілік гимнастиканы орындау уақыты? 5 - 6 мин

79. Жалпы дамыту жаттығулары кезінде қолданылатын құрал түрлері секіргіш, доп, гимнастикалық таяқша, гимнастикалық орындық

80. Жарыс қорытындысы жазылады хаттамаға

81. Жүзу сабағында бірінші сабақтың ұзақтығы 10 мин

82. Коньки жарысынан халықаралық ұйым құрылған жыл 1892 жыл 

83. Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі ? сабақтың тығыздығын анықтайды

84. Көркем гимнастика жаттығуларының бөлімдері ?дайындық және негізгі

85. Күшті дамытудың жаттығулары ?сыртқы және өз салмағының ауырлығын басқару жаттығулары

86. Қимыл-қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар?  еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы дененің бүгілмеуі т.б.

87. Қол добы ойынынан алғаш секциялардың басталған уақыты 1958 ж.

Қол добы ойынындағы, айып добын орындайтын жермен қақпаның ара қашықтығы?  7 м

88. Қысқа қашықтық: 60 м, 100 м, 200 м

89. Лақтыруға арналған құрал саймандардың ? алты түрі бар

90. Массаж жасайтын кушетканың ұзындығы мен ені ?  190 - 200 см, 80 см

91. Мектеп багдарламасында оқылатын ойын түрлері-? қозғалмалы, ұлттық, спорттық ойындар

92. Мектепте шаңғы жарысы өткізілетін қашықтық ? 500 м ден 3 км

93. Мектептегі бесінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені ? керме және арыстағы жаттығулар

94. Нидерландияда ең алғаш темір конькиден жарыс өткен жыл? 1250 жыл

95. Он төртен, бес жастағы жеткіншектер үшін шеңбер бойынша эстафетаның ұзындығы $ 4 х 100 м

96. Орта буын жасындағы балалардың жүзуге үйрету $  11-14 жас

97. Саптық жаттығулар топтары жиынтығы 4

98. Секірудің түрлері жәй секіру, тіреп секіру

99. Спорт мектептерінің негізгі міндеті - мектеп оқушыларының спорттық шеберлігін көтеру

100. Суға жүзу тереңдігі, ағысы  0, 7-1, Зм ағысы 0, 5м/сек

101. Теннис ойыны әрекеті, соңғы кезеңде ойыншылар 3 ұпайдан ұтып алғандағы есеп 40 х 40 тең ойын

102. Төзімділікті анықтайтын тест түрі 6 мин жүгіру

103. Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түрі ? спорттық гимнастика

104. Олимпиада ойындарына гимнастика бағдарламасы енген жыл? 1933

105. Футбол ойыны алаңының ұзындығы мен ені $90 - 120 және 45 - 90 м

106. Ерлерге арналаған гранаттың салмағы?  700 гр

107. Волейбол ойынындағы қорғану тактикасы?  блок қою, допты қабылдау, сақтау

108. 1964 жылы 9-шы қысқы олимпядасы болған ел? Инсбрукте (Австрия)

109. Дене тәрбиесі сабағының қорытынды есен берудегі негізгі құжаттары?  сынып оқу журналы

110. Өмірге, еңбекке және Отанды қорғауға дайындау ? дене тәрбиесі мақсаты

111. Волейбол ойынында ойыншылардың ауысуларына уақыт?  жоқ, уақыт берілмейді

112. Үстел теннисі ойынында кездесу кезеңдері  3 және 5 кезеңнен 

113. Қазақстанда суда жүзу спорты құрылған жыл?  1945 жыл

114. Конькимен мұздағы би?  мәнерлеп сырғанау

115. Көбелектін қанат қағысымен ұқсас жүзу әдісі? баттерфляй

116. Секірулер түрінің мөлшері?  5

117. Дене қасиеттерін дамытатын, гимнастикалық снарядтарда орындалатыи жаттығу түрлері?  күш жаттығулары, серпіліс жаттығулары

118. Гимнастика сабағында көтеріп жүру жаттығуларында пайдаланатын құрал?  нығыздалған доп

119. 30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті... байланысты?   жылдамдыққа

120. Волейбол сөзі ағылшын тілінен аударғанда? ұшатын доп

121. Футбол ойыны алңындағы ойыншылар саны?  22 ойыншы

122. Футбол ойынында қолданылатын "Хет трик" терминінің мағынасы?  бір ойыншының қатарынан 3 гол соғуы

123. Гимнастикалық құрсаудың көлемі? 80 - 90 см

124. Волейбол ойыны алаңының көлемі?  18 x 9

125. Баскетбол ойынының олимпиада ойындарына енгізілген жылы? 1936 ж

126. Баскетбол әдісімен өткізілетін ойын түрі? Бекініс қорғанысы

127. Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны?  6 ұпай

128. Шаңғы жолының аралығы?  8-10 см

129. Барлық тоқсан бойынша әр сабақтын ретімен мазмұны берілген құжат?  күнтізбелік - тақырыптық жоспар

130. Гимнастика сабағындағы корытынды бөлімнің уақыты?  3 - 5 мин

131. Саппен жүруде орындалатын жаттығулар?  аяқтың ұшымен, өкшесімен, ішкі және сыртқы жағымен және жартылай отырып, отырып жүру

132. Секіру алдындағы жүгіріс қадамдарының шамасы?  3 - 7 жүгіріс қадамы

133. Баланың гимнастикамен айналысудағы бастапқы жасы?  4-5 жас

134. Қыста алаңда ойын өткізіледі?  -10°

135. Шаңғыны сақтау орны?  шаңғы қоймасы

136. Дене тәрбиесі сабағының тығыздығын анықтау үшін, мұғалім мен оқушылардың іс-әрекетінде қолданылатын тәсіл ?  сабақ хронометражы

137. XVI олимпиада ерлер арасында өткен жүзуден қола медаль иегері?  Г. Николаев

138. Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топтарға бөлінуі?  негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ

139. Баскетбол ойынындағы козғалыс тәсілдері? допты алып жүру, допты жұлып алу, секіріп допты лақтыру

140. Бөренедегі жаттығуларды орындау үшін қажетті дене қасиеті? тепе - теңдік

141. Аяқпен итерілгеннен кейінгі ұшу фазасы? секіру

142. 15 жастағы ер балаиың кермеде тартылу сан жиынтығы?  12 рет

143. Ядро лақтырған кезде қолдың ең соңғы қимылы?  саусақтармен итеру

144. Шанғымен биіктіктен секіру?  5 м²

145. Көшпелі, даярлық, негізгі бұл-?  жүзушінің жаттығуынын үш кезеңі

146. Гимнастика сабағындағы негізгі бөлімнің уақыты?  25-30 мин

147. Қол добы ойыны барысында, айып добының орындалу реті?  төреші белгісінен кейін, допты қақпаға 7 м. айып сызығынан лақтыру арқылы

148. Жүгіруді мареден бастау тәсілі?  жоғарғы, төменгі сөре

149. Гимнастиканың олимпиадалық ойындар қатарына енген жылы?  1904 жыл

150. Жүзу спорт түрлеріне баланатын ойын?  "Қалтқы"

151. Баскетболдағы қорған қалқаншасының ауданы?  1,8 х 1,2 м

152. Қол добы ойыны қақпасының биіктігі мен жалпақтығы?  2 х 3 м

153. Шаңғы жолында жүгіру аяқталатын сызық?  мәре

154. Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы?  1,06 см

155. Баскетбол ойынында пайдаланылатын қозғалыстың табиғи түрлері?  жүріс, жүгіріс, секіру, лақтыру

156. Сеул олимпиадасында Қазақстандық спортшы Н. Меңдігалиевтың алған жүлдесі?  қола медаль

157. Сабак тығыздығын анықтайтын құрал?  хронометраж

158. Спринтер   деген кім?  қысқа қашықтыққа жүгіруші

159. Футбол қақпасының биіктігі мен ұзындығы?  2,447, 32 м

160. Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны? 8-10

161. Суда жүзу спортында әр адамға арналған әуез ені?  2,5 м

162. «Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы?  домалау

163. Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл?  1922 жыл

164. Баскетбол ойыны әрекеті, ойыншылардың ойын барысын бастауы?  ойынды карсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

165. Конькишінің киімі?  гигиеналық талапқа сай болуы қажет

166. Абсолюттік күштің табиғи өсуі ер балаларда?  16 - 17 жас

167. Ересек адам салыстырмалы тыныштыкқ күйінде 1 минутта тыныс алу саны?  16-18 рет

168. Бұлшық еттердің мүлдем істемей қалуы? сал

169. Баскетбол аланындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы?  6 м 25 см

170. Шаңғымен жүгіруді бастайтын сызық?  сөре

171. Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым?  конькисіз алаңға шығу

172. Әйелдерге арналған ядроның салмағы?  5

173. Гимнастикалық керменің максималды көтеру салмағы?  220 кг

174. Шаңғы табаны майланатын ауа райы?  жабысқақ қарда

175. Арқанға өрмелеу қабілетіне қажетті?  күш

176. Суға жүзуге кауіпті жер?  су кұбырлары, су иірімдері

177. Олимпиада ойынының белігісі (символы) - бес түрлі түсті құрсау

178. Теннис алаңының ұзындығы мен ені?  23,774 х 10,973 м

179. Арнайы дайындықты талап етпейтін, жүгіріп, секіріп ойнайтын ойындар?  қозғалмалы ойындар

180. Гимнастикалық жарыста снарядтардағы  жаттығуларды бағалауда қолданмлатын балдық жүйе?  10 балдық

181. Музыкамен орындалатын гимнастика? көркем гимнастика

182. Баскетболда әдейілеп жасалған айып (фол)?  бір уақытта екі ойыншының бір-біріне жасаған іс әрекетгері

183. Баскетбол ойыны әрекеті, ойын үстінде командалық үзілісті алу мүмкіндігі?  әр кезеңде екі рет

184. Олимпиадалық ойындар бағдарламасмна волейбол ойынының енгізілген жылы?  1964 ж.

185. Волейбол ойыны алаңының көлемі?  18 х 9 м

186. Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда?  10-11 жас

187. Орындалу жағынан тіреп секіру түрі?  тіке және жанамалап

188. «Стадия» сөзінің мағынасы?  200 м қашықтыққа жарыса жүгіру

189. Футбол команда құрамындағы ойыншылар саны?  11 негізгі құрам, 7 қосалқы

190. Суда жүзу спортына арналған әуез ұзындығы?  12, 5-25, 50 м

191. Арнайы сыпып оқушыларына арналған мектеп бағдарламасындағы дене шынықтыру сабағынын жылдық сағат саны?  102 сағат

192. Гимнастикалық бөрененің ұзындығы?  500 см

193. Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы?  3 - 4 м/с

194. Баскетбол ойыны себет торынының жалпы ұзындығы?  40 см

195. Жеңіл атлетика ойыны?  "Кім жылдам"

196. Стадиондағы жүгіру жолының ені?  120 см

197. Әйелдерге арналған гранаттың салмағы?  500 гр

198. Волейбол ойыны барысында, 5 ші аймақ ойыншысы допты соғып қарсылас алаңына түсіргендегі әрекет?  ұпай саналады

199. Спорттық әуездің ұзындығы?  12, 5м, 25м, 50м

200. Ырғақтық гимнастикада, жалим дамыту жаттығулар кешеніндегі жаттығу саны? 

50 - 70

201. Дене дайындығы, президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті?  негізгі топ

202. Мектепте үшінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі?  биіктігі 80 см болатын бөренеде жүру

203.  Шағын футбол ойынының ұзақтылығы?  40 мин (20 мин екі тайм)

204. Икемділікті қажет ететін спорт түрі?  көркем гимнастика

205. Кедергіден қарғып жүгірудің қашықтығы?  100 - 400 м

206.  Саптың бөлінуі?  жинақы және созыңқы

207. Жазғы олимпиадалық ойынның өту ұзақтығы? 21 күн

208. Баскетбол ойыны қорған себет (кольцо) диаметрі?  45 см

209. Футбол ойыны тактикасына?  шабуыл және қорғаныс  жатады 

210. Қазакстан футбол федерациясының УЕФА-ға мүше болыи кірген жылы? 2005 ж.

211. Футбол оймнындағы қақпашының атқаратын басты мақсаты?  өз қақпасын қарсылас добынан қорғау

212. Дене тәрбиесі жаттығуларының арнайы тәсілдері?  қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс тәсілдері

213. Шаңғымен биіктен сырғанап түсу қалыптары нешеу? 3

214. Гимнастикалық көп сайыста ер балаларға арналған снарядтар саны?  6

215. Жәй секірулердің түрлері?  биіктікке секіру, ұзындыққа секіру, секіргішпен секіру

216. Баскетбол ойынындағы ұпай сандары? 1,2,3 ұпайлары

217. Шаңғы спортынан қазақстандық олимпияда жеңімпазы? Смирнов

218. Спорттық бассейннің ені: 2,5-25 м

219. 12 ден 23 дейінгі жас шамасындагы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі 2 деңгейі

220. 100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі $ үш адым

221. Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы $ 12- 15 м

222. Адам денсаулығын артыруға, спорттағы үлкен жетістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі $спорттық гимнастика

223. Адам организмінде капилляр саны 150 млрд

224. Алғаш рет қашықтықтың негізін қалаған кім Геракл

225. Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі 2, 24

226. Аяқтың күшін көбейтетін жаттығу түрі $секіру

227. Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы бес түрге бөлінеді

228. Жеңіл атлетика жаттығуларын одан әрі жетілдіретін ойын түрі $ қимыл-қозғалыс ойындары

229. Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы $3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

230. Жүзген кезде бет суға батырылатын жүзудің әдісі-  кроль

231. Жүру бұл - адамның орнынан қозғалуының неғізғі әдісі

232. Шаңғы тебуді үйренудегі алғашқы әдіс түрі?   екі адымдап жүру

233. Футболдан бес дүркін әлем чемпионаты атанған ел $Бразилия

234. Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы $ 13 с

235. Волейбол ойыны алаңындағы, ойыншылардың орындарын ауыстыру бағыты сағат тіліне қарсы

236. Жүрудің негізгі түрі $жай адыммен, алға еңкейе адымдап, спорттық адыммен жүру

237. Үсіктер мен зақымдану кезіндегі алғашқы көмек $ жұмсақ нәрсемен уқалау

238. Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолы ұзындығы 250 м

239. Футбол ойыны әрекеті, бұрыштама добының орындалу реті $ қақпаға бағытталған доп қақпашы қолына тиіп алаңнан тыс кетсе және сол команда ойыншыларынан кетсе

240. Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест - 10 м 3 рет жүгіру

241. Гимнастикалық бөрененің, жаттығу орындау бетінің ені $ 10 см

242. Жүзумен жүйелі түрде шүғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі минутына 48-50 ге дейін сирейді

243. Жеңіл атлетикадан халықаралық жарыс алғаш рет өткен жыл 1912 жылы

244. Коньки спортында жүгіру жолының саны 2

245. Шаңғы дайындығына әр сыныпқа берілетін сағат $ 16 сағ

246. Жүгіруді бөлуге болады $үш түрге

247. Көркем гимнастикадағы жолақтың жалпақтығы $ 2, 5 см

248. Гимнастикалық керменің максималды көтеру салмағы 220 кг

249. Волейбол ойыны алаңының көлемі 18 х 9 м

250. Үш аттап секіруде, орындалатын козғалыс $ серпілу - адым секіру

251. Баскетбол ойыны әрекеті, оймншылардың ойын барысын бастауы ойынды қарсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

252. Баскетбол ойыны алаңындағы, себеттің еденнен жалпы биіктігі $ 3 м 0,5 см

253. Қозғалыстағы жаттығулар, бұл жүрістегі және жүгірістегі жаттығулар, би элементтері

254. Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі $нысанага ату, кермеге тартылу, шаңгымен 10 км (ерлер)

255. Футбол ойынындағы қақпашы алаңы сызығының қақпаға дейінгі ара қашықтығы $ 5, 50 см

256. Коньки тебу кезіндегі денеге ең қажетті дене қасиеті $ Е) тепе -теңдік

257. Гимнастикалық құрсаудың көлемі $ 80 - 90 см

258. Көркем гимнастикадағы жолақтың ұзындығы 5

259. Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл 1928 жылы

260. Баланың гнмнастикамен айналысудагы бастапқы жасы 4-5 жас

261. Лақтырудың ең көп таралған әдісі иықтан асыра лақтыру

262. Снарядтардан тіреп секіру түрінің мөлшері 3

263. Сапқа тұрып, жүгіріп, секіріп, ойнайтын ойындар қимыл - қозғалыс ойындары

264. Көркем гимнастикадағы жолақ таяқшасының ұзындығы $ 50 - 60 см

265. Футбол ойынының алғаш дайындық кезеңдерін оқытудағы жас мөлшері 7-12 жастан

266. Дене тәрбиесі жөніндегі жұмыстарды есепке алу, ұйымдастырудың тиімді жолдарын қарастыратын орын $ педагогикалық кеңесте

267. Баскетбол алаңындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы $6 м 25 см

268. Волейбол ойыны әрекеті "Доп алаң сыртына түсті" төреші терминологиясы $ доп ойыннан тыс қалды

269. Конькиден алғаш жарыс өткен жыл, ел $1763 жыл Англия

270. Суда жүзу спортында әр адамға арналган әуез ені - 2, 5 м 

271. Гимнастиканың олимиадалық ойындар катарына енген жылы $1904 жыл

272. Ептілікті өте қажет ететін спорт түрі баскетбол

273. Футбол ойынындағы қосымша уақыттың ұзақтылығы 15 мин

274. Дене шынықтыру сабағының тығыздығын анықтау жолы $ хронометраждау

275. Дене қасиеттерін дамытатын, ғимнастикалық снарядтарда орындалатын жаттығу түрлері ?  күш жаттығулары, серпіліс жаттығулары

276. Гимнастнкалық алаңқайдыц көлемі $Е) 40 х 26 м

277. Волейбол ойыны ережесінің қабылданған жылы $Е)1924 ж

278. Граната лақтырудың күрделі түрі жүгіріп келіп, иықтан жоғары, құлақ тұсында, негізін жоғары қаратып ұстау кезінде 

279. Суда ең жылдам жүзу әдісі – кроль

280. Көркем гимнастиканың негізгі құралдары доп, құрсау, секіргіш, булава, жолақ

281. Волейбол ойыны барысында, бірінші кезең соңына дейін ойыншылардың орындарын ауыстыруларына $болмайды

282. Жаттығу кезіндегі шығыршықтың мата бетінен биіктігі $255 см

283. Жарыста ойыншылар бағынуға тиіс тұлға: $ төреші

284. Баскетбол ойыны әрекеті ойын барысында бір ойыншы төрешінің неше ескертуінен кейін, ойынды жалғастыра алмайды $ 5 ескертуден кейін

285. Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолы ұзындығы $250м

286. Ерлерге арналған ядроның салмағы $ 7, 257

287. Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі $175 см

288. Мектеп бағдарламасында шаңғы спортынан президенттік сынамалардан қашықтық түріерінен тапсырылатын сынақ түрі (ерлер) $ 5-10 км

289. Баскетбол ойынында корған қалқаншасының қалыңдығы 3 см

260. Көлбеу жазықта жатып омыртқаны созуға болатын уақыт ұзақтығы 30 - 45 мин

261. Су ішінде ойналатын ойындар өткел ойыны

262. Волейбол ойынының негізін салушы Д. Морган

263. Мектепте төртінші сынып оқушыларына арналған тепе - теңдік жаттығулар түрі бөрене үстінде үлкен қадамдармен жүру, 900, 1800 секіріп бұрылу

264. Найза лақтыру тікелей жүгіру арқылы орындалады

265. Волейбол ойынындагы соңғы кезеңде, қарсыластар орындарын ауыстыруға тиісті ұпай саны бір команда 8 ұпай жинағанда

266. Сүга секіру транплиндерінің өлшемі- 1м, Зм, 5м, 7, 5м, 10м

267. Спортта жиі кездесетін тізе буынының жарақаты сыну

268. Еркін жаттыгуға арналған арнайы гимнастикалық кілемнің көлемі 12х12

269. Конькимен жарыс кезінде көрсеткішті анықтайтын құрал $ секундомер

270. Ерлер командасына арналған, волейбол ойыны торының биіктігі 2, 43

271. Ұзындыққа домалау жаттығуының орындалу әдісі жартылай отырған қалыптан, қолын созып, 60 - 80 см тіреп домалау

282. Баскетбол ойынындағы себет пен қорған қалшасының ара қашықтығы 15 см

273. Таудан секіру ер адамдарға 150 м

274. Жаттығу орындау кезіндегі әр - түрлі биіктіктегі арыстың өлшемі $ 245- 165 см

275. Саптық жаттығулар топтары жиынтығы? 4

276. Волейбол сөзі ағылшын тілінен аударғанда ұшатын доп

277. Шағын футбол алаңының ұзындығы мен ені $ 40 - 20 м және 12 - 35 м

278. Табиғи ойлықырлы жерлермен жүгіру түрі $ кросс

279. Эстафетаға жүгіруге болады?  қарамақарсы, шеңбер бойымен

280. Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы 3 - 4 м/с

281. Волейбол ойынының отаны $Америка

282. Су ішінде ойналатын ойынга жатпайтыны «Мысық пен тышқан»

283. Әртүрлі киындықтармен орындалатын жаттығуларды қолданатын гимнастиканың дәстүрлі емес түрі?  атлетикалық гимнастика (бодибилдинг)

284. Гимнастика сабағында өрмелеу әдісі орындалатын снарядтар $ гимнастикалык жар, арқан

285. Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны 5 бөлімге

286. Адам деисаулығын артыруға, спорттағы үлкен жегістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі?  спорттық гимнастика

287. Таңертеңгілік гимнастика бұл - бой жазу жаттығулары

288. Шағын футбол ойынында допты ойынға қосу тәсілі бір қолмен басып, аяқпен пас беру

289. Кроль әдісімен жүзуді үйретудің бөлінетін кезеңі төрт кезең

290. Гимнастика сабағындағы негізгі бөлімнің уақыты 25-30 мин

291. Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата ?  үш рет

292. Секірулер түрінің мөлшері 5

293. Мектептегі он бірінші сынып оқушыларына, тіреп секірудегі, ағаш аттың биіктігі 120- 125 см

294. Мектеп бағдарламасында президенттік сынақтар өткізілуі тиіс $ 5 - 9 - 11 сынып

295. Гимнастика термині алғаш рет пайда болған қала Афина

296. Ойнау алаңының таңдау құқығының анықталуы $ төрешінің жеребие жүргізумен

297. Спорттық әуездің ұзындығы 5м, 25м, 50м

298. Өзен, көл жагдайларында суга жүзуді үйренуде судың тереңдігі мен ағысы 0,7-1, Зм, ағысы 0, 5мсек

299. Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны 8 - 10

300. Гимнастикалық бөрененің ұзындығы 500см

Дене шынықтыру

1. 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі-120
2. 100-200-400 м жүгіру қысқа( қашықтықтын классикалық түрлері.
3. 10-11 сыныптың ұлдарына арналған ағаш аттың биіктігі-130
4. 12-15 мин созылатын жаттығулар.Даярлық жаттығулар.
5. 6-сыныптағы ер балаларға арналған кіші аттың биіктігі – 110
6. 7сынып оқушыларына ұл бала кіші аттан секірудің биіктігі -120
7. 8 сыныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі – 130
8. 8-сыныптағы қыз балалар үшін жылдамдық шыдамдылығына жасалатын бақылау жаттығуы. Қысқа қашықтық.
9. Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсер етуі – жаттығу мөлшерін өсіру
10. Адам күшінің дамуы ------------ байланысты – бұлшық еттерінің дамуына
11. Акробаттардың топтағы жаттығу түрі.- пирамида.
12. Алыс қашықтыққа жүгіру дененің қандай қабілетіне байланысты – төзімділік
13. Алыс қашықтықта жүгіріуді қандай дене қабілетімен байланыстыруға болады?-төзімділік
14. Арқан тарту ойыны үшін арқаннын ұзындығы. 8-10м
15. Арқанға өрмелеп шығу жаттығуларының түріне жатпайды – бір гимнастикалық жабдықтан екінші гимнастикалық жабдыққа асып түсу және арқанды тарту.
16. Аут термині нені қай спорт түрінде қолданбайды.    Хоккей.
17. Аяғымен қапсыра ұстап,бүгілген қолымен тартылу ол -сырыққа өрмелеу мен арқанға өрмелеу.
18. Аяқпер итерілудің эфектісі неге байланысты-қолдың күшіне
19. Әуезге түспес бұрын.    Денені тазалап жуу керек.
20. Балалардың жас шамасына байланысты ұсынылатын ойындар.    Қозғалмалы.
21. Барлық ұжымдық қозғалмалы ойындарға тән сипат-жарыстық
22. Баскетбол ойыны жарысында бір ойыншы бір кездесуде екі рет спорттық емес мінез құлық танытса, төрешінің әрекеті – ойыннан шығарады
23. Баскетбол ойыны кезінде өз себетінң лақтырып,салынған доп есептелмейді – төреші белгі берген соң
24. Баскетбол ойыны себетінің радиусы – 45
25. Баскетбол ойынында допты ойынға қосуға ойыншыға берілетін уақыт – 5 сек
26. Баскетболда 24 секундты есептейтің жағдай.-   Шабуыл жасаған кезде,өз аланынан допты шығарған кезде,
27. Баскетболда ойыншының допты қолында 3сек артықұстап тұруы – болмайды
28. Баспен тұру қалпынан артқа қарай иіле отырып ,басты,қолды және аяқты тірелу арқылы көпір қалпына аударылып түсу жаттығулардың қандай түрлеріне жатады (.Акробатикалықжаттығуларға).
29. Бастауыш сыныпта жұмыс істеп жүргенде қай принцпті қолданбайды – максималды нәтиже
30. Баттерфляй әдісі қай мем-те пайда болды – ақш
31. Биіктікке секіру қарқынын артыру тәсілдері. – аттау
32. Бұлшықеттердің дамуына байланысты адамның (күші дамиды).
33. Білек күшін жетілдіретін ең тиімді әдіс – кермеге тартылу
34. Бір аяқпен едауір уақыт конькеише тебу,ал екінші аяқтағы шаңғы тура сырғанау әдісі -        .Бір жақты конькеише әдіс.
35. Бірінші сыныптарда гимнастикалық құралдағы жаттығулар кешені. -  Гимнастикалық қабырға,
36. Валейбол ойыны кезінде команда допқа неше рет қол тигізуге құқылы – 3 рет
37. Валейбол ойыны кезінде секіру қолданатын жағдай – тосқауыл қойылатын кезде,шабуыл соққысы кезінде,допты жоғардан күштеп беру кезінде
38. Валейболдан жарыс кезінде бапкер ойыншыларды бір партияда неше рет ауыстыра алады.  6,
39. Волейбол залының биіктігі – 6 м
40. Волейбол ойынында 13 – 14 жастағы қыздарға арналған тордың  биіктігі – 2м 10 см
41. Волейбол ойынында бүйір сызықтан 0,5 -1 м қашықтықта орналасады – бағандар
42. Ганболда 8 см белгілер – гандбол қақпасындағы екі стойканың ортасындағы сызық
43. Гандыболда екі ойыншының келсімді әрекеті.  № Стенка,   заслон.
44. Гандыболда қорғаныс кезінде пайдаланатын тактикалық схема – 6,0-5,1
45. Гимнастика сипатына қарай қаншаға бөлінеді.    2-ге
46. Гимнастикалық арнайы медициналық топта қолданылмайтын жаттығулар.- сырыққа өрмелеу,тартылу,акробатикалық жаттығу
47. Гол термині нені қай спорт түрінде қолданбайды.   Бейсбол.
48. Граната лақтыратын орын енің 110м болуы – қауіпсіздік мақсатта
49. Дәрігер тексерудің нітижесін мәлімдейді – педагогикалық кенесте
50. Делфин әдісімен жүзу.-Екі қол суды күрей,кейін қарай серпу.
51. Дене даярлығы дегеніміз не – шапшаңдылық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік
52. Дене жаттығуларының ең қолайлы және кең тараған түрлерінің бірі-жүгіру
53. Дене жаттығуларының негізгі мақсаты – бұлшық етті дамыту
54. Дене сапасы деп нені айтады – жаттығуды тез игеруді
55. Дене тәрбиесын пәнін құрайды- негізгі, кіріспе
56. Дене тәрбиесі пәнінің жоспарлаудағы міндеттер. - білім,тәрбие,сауықтыру.
57. Дене тәрбиесі сабағы қанша бөліктен тұрады – 3
58. Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек - Құрғақ,таза,желдетілген спорт залда,
59. Дене тәрбиесі ұжымынын кенесі неше жылға сайланады.-1 жыл.
60. Дене тәрбиесімен айналысудағы сауықтыру жұмыстарымен ең алғашқы бастамасы.-Күнделікті бой жазу жаттығулары.
61. Дене тәрбиесімен айналысудағы сауықтыру жұмыстарының ең алғашқы бастамасы – күнделікті бой жазу жаттығулары
62. Дене тәрбиесіндегі негізгі міндеттер - Сауықтыру,білімділік,тірбиелік.
63. Дене тәрбиесінің қай бөлімдерінде жарақат алу жиі кездеседі – гимнастикада 
64. Дене шынықтырудағы эстетикалық тәрбиенің әсері – дененің дұрыс, түзу, сымбатты өсуі.
65. Денемен тіреле,бастан асыра айналу қимылы - Домалап түсу.
66. Домалау орындалмайды.   Тік тұру қалпында.
67. Екпін алып секіретын жерде жүгіру жолы неше метр болуы мүмкін- 45 метр
68. Ер балаларда бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі – 13-14 жас
69. Ересектер тобындағы (17-18 жас) қыздар  үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі – 76,2
70. Ересектер тобындағы (17-18 жас) ұлдар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі – 
71. Ерлер үшін найзаның салмағы – 800 г
72. Жалпы дамыту жаттығуы қай кезде орындалады – сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде
73. Жеке буындарды бұлшықеттерді нығайту және күш пен икемділікті дамытуға арналған негізгі жаттығулар.- Күшке икемділікке және денені босатуға арналған жаттығулар.
74. Жеңіл атлетикада тірегіш /колода/ қолданылатын қашықтықтар.- Қысқа қашықтықтар.
75. Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді.   20м.
76. Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе  дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар – арнайы дамыту жаттығулары
77. Жүгіру бойынша------ жарыстар өткізілмейді – 6 м бойы жүгіру
78. Жүгіруді аяқтайтын сызық- мәре
79. Жүзу спортында сөреден шығудың түрлері – 2
80. Жүзудің ең жылдам тәсілі – кеуде королі
81. Жүзуші бұрылу кезінде басын судан шығармай бір қолдың бассейін қабырғасына тимей дем тартпай бұрылса, бұл -----болады – жабық бұрылу
82. Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топқа бөлінуі –негізгі топ,даярлық топ,арнайы топ
83. Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығу жатады – 10м 3 рет қайталап жүгіру
84. Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ – 60м
85. Икемділікті қажет ететің спорт түрі – көркем гимнастика
86. К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестінің уақыты неше минут.12мин
87. Кермеде орындалатың жаттығу – асылып тұрып,күшпен таянышқа көтерілу
88. Кеуемен құлаштап еркін жүзуде дененің орналасуы.Көлденен.
89. Классикалық баскетбол аланының ұзындығы мен еңі – 26-14
90. Күш жаттығулары нығайтады - Дене күшін.
91. Күш,жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар-өрмелеу жаттығуы
92. Күшті арттыру жаттығулары-ауыр жаттығулар
93. Күшті артыру жаттығулары.Ауыр жаттығулар.
94. Күшті дамыту жаттығулары.Ауыр жаттығулар.
95. Күшті физалогиялық жүктеме түсіретін жаттығуларды өз ауыртпашылығын түсіретін жаттығуларға мәжбір ететін құбылыс. Шаршау құбылысы
96. Кішкунтай допты лақтыру кезінде екпін алу кендігі неше метрлік жолда орналасады –кемінде 10м
97. Қазақ елінің дәстүріне сай келетін, ежелгі олемпияда ойыны кезінде болған дәстүрлер – үлкен адамға ас берген кезде сайыстар өткізілді
98. Қай аралық орташақашықтыққа жатпайды.  400м.
99.  Қақпашының іс әрекетіне еркін соққы беріледі – доппен бірге қақпа сызығын басса
100. Қауіпсіздікті сақтау ережесі бойынша оқушылардың таянып секіру кезінде бір-біріне белгі беру-оң қолды көтеріп,басты иуі
101. Қиғаш жанымен таянып секіру кезіндегі жүгірудің арақашықтығы -5-6м
102. Қимыл-қозғалыс ойындары қандай қасиеттерді қалыптастырады – қозғалыс машықтары мен дағдыларын қалыптастырады
103. Қозғалмалы ойындарда алға қойылған мақсатқа жету жолында ойыншылардың өз еркімен жасаған қозғалыстары.   Қарапайым ойындар.
104. Қозғалмалы ойындарда орындалатын қарапайым ойындар.    Ойыншылар өз еркімен жасаған қозғалыс.
105. Қозғалмалы ойындарда орындалатын қарапайым ойындар-ойыншылар өз еркімен жасаған қозғалыс
106. Қозғалмалы ойындарды өткізетің әдістер- Топталып, жекеленіп,
107. Қозғалмалы ойындарды өткізу түрлері.    Сабақта және сабақтан тыс кезде.
108. Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында тандау қажет етпейді – тек қана ұлтық ойындарды тандау
109. Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында таңдау қажет етпейді.    Тек ұлттық ойындарды таңдау.
110. Қол добы ойыны үстінде командалық үзілісті алу мүнкіндігі – екі кезенде үш рет
111. Қол добында әйелдерге арналған доптың салмағы -325-375г
112. Қол добында қосымша екі кезең берілген жағдайда , оның уақыты – 
113. Қыз балалар үшін кіші ағаш аттын биіктігі -120
114. Қыз балаларға секірпемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды?-40-60 рет
115. Қысқа қашықтыққа жататын жүгірудің классикалық түрлері. 100-200-400м
116. Қысқа қашықтыққа жүгіргенде неліктен тек өз жолымен жүгіру керек.Қауіпсіздікті сақтау үшін.
117. Қысқа қашықтыққа жүгірудегі қауіпсіздікті сақтау түрі.Тек өз жолымен жүгіру.
118. Мектеп бағдарламасы бойынша лақтыру добының салмағы-150г
119. Мектеп оқушыларының күш қарқындарын артыру кезендері – 5-6 сын 11-12 жас
120. Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері – балалардың тұрақты құрамымен , күнделікті жұмыс
121. Ойыншыны өзінің айып аланында әдейі қолмен ойнап,қарсыласты денесінен ұстап тұрғанда төрешінің әрекеті. 11м айып добы.
122. Оқушы қауіпсіздікті сақтау ережесімен танысқан соң қол қояды.Әр тоқсанда бір рет.
123. Оқушылардың дене даярлығын бағалайтын сыныпта күшті жаңа секіргіштік қасиеттерді қатар айналсатын бағалау түрі. Бір орынан ұзындыққа секіру.
124. Олемпияданың екі дүркін чемпионы – Ильин И
125. Орта топтағылар 15-16 жас үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілер биіктігі.-76,2
126. Офсайд термині нені білдіреді.     Ойыншы ойыннан тыс қалуы.
127. Параллерь және биіктігі әр түрлі болып келетін гимнастикалық сайман – брусья
128. Секіру аланындағы секіріп тісетін шұңқырдын көлемі қандай болу керек - 6х8м
129. Серіппелі тұғырға секіру алаңында – дене сәл алға, қолдарын артқа тік ұстап, сермелі аяқтың санын бүгіп алға созу
130. Сет поинт термині нені білдіреді.  Соңғы допты беру.
131. Спорт дегеніміз.- Әр түрлі жаттығулардың көмегімен жоғарғы жетістіктерге қол жеткізу.
132. Спорт құралдарынан кеме,ағаш ат, гим қабырға,арқан жерге секіргендегі аяқтың түсуі –екі аяғпен екі тізені бүгіп түсу
133. Спорттық ойындар қозғалмалы ойындардың қосымша бөлімі
134. Су температурасы адамның дене қызуынан-  әлдеқайда төмен болады.
135. Сымбаттылықпен қатар эстетикалық тәрбиеге баулитын гимнастика түрі – көркем гимнастика
136. Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі – топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру
137. Таңертенгілік гимнастика бұл-Бой жазу жаттығулары.
138. Таянып секіру жаттығуларын дамытатын қабілет.Координациалды.
139. Таянып секіру шартты түрде қанша фазаға бөлінеді – 6
140. Тәуелсіз Қазақстандағы қазақтың тұңғыш Олемпияда чемпионы –Б. Саттарханов 
141. Тәуелсіз Қазақстандағы қысқы олемпияданың тұңғыш чемпионы – Денис Ким
142. Тепе –теңдік жаттығулары орындалатын құрал – гимнастикалық орындық пен төсеніштер
143. Техникалық даярлық дегеніміз – допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру
144. Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жатығулар-старттық колодкаға тұрып, алға секіру, бір аяқпен секіру
145. Төменгі сөре техникасын үйретуге арналған жаттығулар – 30 м жүгіру,қайталап жүгіру
146. Ұзындығы 78-80см гимнастикалық таяқша неше жастағы балаларға арналған.   11-14 жас.
147. Ұзындыққа секіруде тік бұрышты аланның ұзындығы қанша.    9м
148. Ұзындыққа секірудің қарапайым түрі.- аяқты бүгіп секіру
149. Ұлттық қозғалыс ойындарын өткізудің мақсаты – ұлттық мәдениетті арттыру.
150. Үш бөлімнен тұратын жалпыға белгілі сабақтың құрылсы – дене тәрбиесі сабағы
151. Футбол ойынында доп бұрыштама жалаушасына тиіп алаңда қалса – ойыншылар ойынды жалғастырады
152. Футболда допты тоқтату әдісі – 1. Аяқпен 2.кеудемен
153. Футболда ойын ережесі бұзылғанда төрешінің әрекеті.- Ысқырады,
154. Футболда төрешінің қолын жоғары көтергені нені білдіреді? – еркін соққы
155. Шалқалап брасспен жүзудің қатесіз әдісі – мықынға дейін қолмен есу бір мезетте орындалады
156. Шаңғы спортына жататын қысқы спорт түрі.   Биатлон.
157. Шаңғы спортының неше түрі бар-5
158. Шаңғы таңдаудағы қателік – қолды жоғары созып, шаңғы ұзындығына теңестіру
159. Шаңғы тебуде кәсіби жарақат болып табылады.-Жауырымен құлау,созылу,буыны шығу.
160. Шаңғымен жүру жарысының негігі түріне жатпайды.Фристайл.
161. Шаңғымен жүру классикалық және -------------еркін жүру
162. Шаңғымен конькеише жүрудегі мүңкңндік – жоғары жылдамдықпен жүру
163. Шаңғымен тауға шыққанда қолданатын әдіс.    Шырша.
164. Шаңғымен шырша әдіспен қолданатын кезең.      Тауға шыққанда.
165. Шаршау  дегенміз не? – уақытша жұмыс қызметнің төмендеуі, организмдердің әлсіреуі
166. Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі-үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдісі
167. Шыдамдылықты тексеруге арналған – 100м
168. Эстафеталық жүгіру техникасын арттырудың арнайы дене жаттығулары-Эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру
169. Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығуы – орында қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру
170. Эстафуталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығулары. Орынына қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру.

_